精子少怎么治疗

非药物干预需保持规律作息、适度运动控体重指数、戒烟限酒，生殖系统感染及内分泌异常疾病要规范诊治，经非药物及基础疾病治疗精子少未改善有生育需求可考虑辅助生殖技术，年轻患者恢复概率较高，糖尿病患者治精子少时需管控血糖，女性伴侣同步接受检查评估。

一、非药物干预1.生活方式规范需保持规律作息，每日保证7~8小时充足睡眠，避免长期熬夜，因熬夜会打乱内分泌节律，影响睾丸激素分泌及精子生成环境；要维持适度运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如慢跑、游泳等，将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/㎡，肥胖会通过影响激素代谢干扰精子生成；还需严格戒烟限酒，香烟中的尼古丁等成分及过量饮酒均会损害睾丸生精功能，降低精子数量与质量。2.基础疾病诊治对于存在生殖系统感染性疾病者，像附睾炎、前列腺炎等，需及时就医进行规范抗感染治疗，临床研究显示有效控制感染后约部分患者精子数量可改善；若合并内分泌异常疾病，例如甲状腺功能减退或亢进、高泌乳素血症等，要针对内分泌疾病开展正规治疗，内分泌失衡会破坏精子生成的激素调节稳态。二、辅助生殖技术应用若经非药物及基础疾病治疗后精子少状况仍未改善，对于有生育需求的夫妇，可由专业医生评估后考虑辅助生殖技术，如体外受精-胚胎移植（IVF-ET）等，该技术通过人工方式获取精子与卵子进行受精，帮助实现生育，但需依据患者具体病情由医生精准判定是否适用。特殊人群层面，年轻男性患者经积极干预恢复概率相对较高，年龄较大者恢复相对艰难；有基础疾病的患者，如糖尿病患者，在治疗精子少同时需严格管控血糖，高血糖会损伤生殖系统微血管，影响精子生成；女性伴侣也需同步接受相关检查评估，保障生育环境整体适宜。