肩胛骨骨折的治疗方法和饮食注意事项是什么

肩胛骨骨折治疗分保守与手术，保守适用于无明显移位者用上肢固定3-6周并康复锻炼，手术针对明显移位等情况行切开复位内固定术后康复，饮食要补充蛋白质、钙、维生素，避免辛辣刺激及高盐饮食。

一、肩胛骨骨折的治疗方法

1.保守治疗：适用于无明显移位的肩胛骨骨折，主要通过固定患侧上肢限制肩关节活动来促进骨折愈合。一般使用三角巾或吊带将患侧上肢悬吊于胸前，固定时间通常为3~6周，期间需定期复查X线观察骨折愈合状况，同时可在医生指导下进行适度康复锻炼以预防肩关节僵硬；

2.手术治疗：针对有明显移位、累及关节面且移位超过4mm、合并神经血管损伤等情况的肩胛骨骨折，多采用切开复位内固定手术。手术旨在恢复骨折的解剖位置，促进骨折愈合，术后同样需进行康复训练以恢复肩关节功能。

二、肩胛骨骨折的饮食注意事项

1.蛋白质补充：骨折修复需充足蛋白质，可适量增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质食物的摄入，以助力骨折部位愈合；

2.钙的摄取：钙是骨骼重要组成成分，应多食用奶制品（如牛奶、酸奶）、豆制品（如豆腐、豆浆）、虾皮等富含钙的食物，利于维持骨骼健康；

3.维生素摄入：维生素C有助于胶原蛋白合成，维生素D有益于钙的吸收，需多吃新鲜蔬菜水果（如橙子、猕猴桃、菠菜等）来补充维生素C与维生素D；

4.避免辛辣刺激食物：辛辣食物可致血管扩张，引发骨折部位充血水肿，不利于骨折愈合，应尽量避免；

5.控制盐分摄入：高盐饮食会促使钙流失，不利于骨折恢复，需保持饮食清淡，减少盐分摄取。