骨质增生怎么治最好

非药物干预需保持正确体态避免不良姿势并适度低冲击运动增强肌肉力量，还可通过热敷促进血液循环、专业人员按摩辅助，药物治疗出现疼痛用非甾体抗炎药但不同人群有注意事项，手术治疗仅适用于少数病情严重保守无效影响生活关节功能者需术前评估术后康复关注并发症。

一、非药物干预

1.保持正确体态与适度运动：日常生活中需避免长时间伏案、弯腰等不良姿势，防止骨质增生部位进一步受力刺激。适度进行低冲击运动，如游泳、散步等，可增强关节周围肌肉力量，对骨质增生部位起到稳定和缓冲作用，有助于改善关节功能及缓解相关不适，但运动时需注意循序渐进，避免过度运动加重关节负担。

2.物理治疗辅助：热敷可促进局部血液循环，缓解因骨质增生引起的疼痛不适，一般水温控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每日可进行数次；按摩需由专业人员操作，依据骨质增生部位及病情采用合适手法，避免暴力按摩导致局部损伤。

二、药物治疗

若患者出现疼痛等症状，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但不同人群需注意药物差异。老年人使用非甾体抗炎药时需密切关注胃肠道、心血管等不良反应风险；儿童一般不优先采用药物治疗，尤其是非甾体抗炎药应谨慎使用，需在医生严格评估后权衡利弊。

三、手术治疗

仅适用于少数病情严重、经保守治疗无效且已明显影响日常生活及关节功能的患者。手术前需全面评估患者整体健康状况、骨质增生部位及严重程度等因素，术后也需遵循相应康复指导促进恢复，同时关注术后可能出现的并发症及恢复过程中的个体差异。