流鼻血止血的正确方式是什么

鼻出血时身体应稍向前倾头部勿后仰，用手指紧紧捏住两侧鼻翼压迫鼻中隔前下方易出血区，用冷毛巾或冰袋包裹后敷前额和后颈部使血管收缩辅助止血，若压迫后仍未止血、反复出血或伴头晕面色苍白等其他症状应立即就医，儿童、有基础疾病者、频繁鼻出血的儿童及老年人止血时各有需留意的情况。

一、正确的止血姿势与压迫止血

1.体位要求：身体应稍向前倾，头部不可后仰。若头部后仰，血液会流向咽部，易被误判为未出血而咽下，可能刺激胃部引发不适。对于儿童，需轻柔安抚使其保持安静的前倾姿势。

2.手指压迫鼻翼：用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续压迫5-10分钟。此操作是通过压迫鼻中隔前下方的易出血区来达到止血目的，压迫时要保证力度适中，持续维持压力。

二、局部冷敷辅助止血

使用冷毛巾或冰袋敷在前额和后颈部，利用冷敷使血管收缩，从而减少出血。需注意，冷敷时冰袋或冷毛巾要用毛巾包裹后再敷于患处，避免冻伤皮肤，儿童冷敷时更要谨慎操作。

三、及时就医的情况

若采取上述压迫止血等措施后，鼻出血仍未停止，或反复鼻出血，或伴有头晕、面色苍白等其他症状，应立即就医。对于有基础疾病（如高血压）的患者，鼻出血时更需重视及时处理，因为高血压可能致使鼻出血不易止住且易反复。儿童鼻出血较为常见，多数可通过简单压迫等方式止血，但若频繁发生鼻出血，需留意是否存在鼻腔局部病变或全身性疾病等因素，及时排查。老年人鼻出血可能与血管硬化等因素相关，止血时除上述方法外，还需密切观察整体状况，必要时尽快就医。