当鼻炎开始流鼻涕应该如何处理

及时轻柔清理鼻涕避免过度擤鼻儿童需轻柔操作，使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洗鼻腔且不同年龄人群注意方式浓度，远离过敏原如花粉尘螨等花粉季戴口罩室内用空气净化器过敏体质者关键，流鼻涕持续不缓解或伴发热头痛等不适及原有鼻炎加重时需及时就医。

一、及时清理鼻涕：可使用柔软的纸巾轻柔擦拭鼻涕，避免用力擤鼻，因过度擤鼻可能使鼻腔压力变化，对于儿童需格外轻柔操作，防止损伤鼻腔黏膜。二、非药物缓解方法：使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洗鼻腔，生理盐水能有效清除鼻涕，减轻鼻腔黏膜水肿。不同年龄人群使用时需注意，儿童应选择适合儿童的温和方式及合适浓度的生理盐水；成年人操作时也应注意力度适中。三、避免刺激因素：远离过敏原，如花粉、尘螨等，若处于花粉季外出需佩戴口罩，室内可使用空气净化器，对于有过敏体质的鼻炎患者尤为关键，不同生活环境人群均应注意规避过敏原。四、关注病情变化：若流鼻涕症状持续不缓解，或伴有发热、头痛等其他不适症状，应及时就医，由医生评估是否需进一步医疗干预，有原有鼻炎病史者症状加重时更需重视及时就医。