耳朵总是痒痒想挖耳朵怎么办

耳朵痒痒想挖耳朵常见原因有耵聍过多、外耳道湿疹、外耳道真菌感染，处理原则分别为耵聍少未完全堵塞可轻用棉签擦，多硬成栓塞就医，外耳道湿疹要避过敏原、保持清洁干燥并遵医嘱用药，外耳道真菌感染要除诱因、遵医嘱用抗真菌药且糖尿病患者控血糖；正确耳部清洁方法是健康人定期用温水轻冲或用耳部清洁器，儿童洗澡后用纱布擦表面，注意事项是不用尖锐物挖耳，耳朵不适不频繁自挖，无法缓解或有其他异常及时就医。

一、耳朵痒痒想挖耳朵的常见原因及处理原则

（一）耵聍过多

原因：外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其分泌的耵聍（俗称耳屎）若积聚过多，可刺激外耳道神经，引起耳朵痒痒的感觉。不同人群耵聍分泌情况有差异，油性耵聍的人群相对更易出现耵聍积聚。儿童由于外耳道较窄，且活动时头部晃动等因素，耵聍也可能更容易堵塞。

处理原则：若耵聍较少且未完全堵塞外耳道，可尝试用干净的棉签轻轻在外耳道口擦拭，但动作要轻柔，避免深入。如果耵聍较多较硬，形成耵聍栓塞，不建议自行用锐器挖耳，应及时就医，由医生用专业工具取出，如耵聍钩、吸引器等。对于儿童，由于其外耳道更娇嫩，更应避免自行盲目挖耳，应在专业医护人员操作下处理。

（二）外耳道湿疹

原因：可能与过敏体质有关，接触过敏原如某些食物（海鲜、牛奶等）、化妆品、药物等可能引发外耳道湿疹。另外，外耳道长期处于潮湿环境，如游泳后未及时将外耳道水分擦干等，也容易诱发外耳道湿疹，导致耳朵痒痒。不同年龄人群都可能发生，儿童由于皮肤屏障功能相对较弱，且接触外界物质机会较多，也较易患外耳道湿疹。

处理原则：首先要避免接触过敏原，如明确对某种食物过敏则避免食用。保持外耳道清洁干燥，游泳后及时擦干外耳道。局部可使用糖皮质激素软膏等药物，但需在医生指导下使用。对于儿童，选择药物时要考虑其皮肤特点，选用温和、刺激性小的药物，且用药量要适当控制。

（三）外耳道真菌感染

原因：多发生于长期使用抗生素滴耳液、游泳、外耳道潮湿等情况。真菌在温暖潮湿的环境中容易滋生，比如糖尿病患者由于血糖控制不佳，机体抵抗力相对较低，更容易发生外耳道真菌感染。不同年龄段均可发病，糖尿病患者不论年龄大小都需特别注意。

处理原则：首先要去除诱因，如停止不合理使用抗生素滴耳液，保持外耳道干燥。局部可使用抗真菌药物，如克霉唑等，但必须在医生明确诊断后使用。对于糖尿病患者，要积极控制血糖，提高机体抵抗力，以促进病情恢复。

二、正确的耳部清洁方法及注意事项

（一）正确方法

对于健康人群，可定期用温水轻轻冲洗外耳道，但要注意水流速度和压力，避免过大压力损伤外耳道皮肤。也可以使用专门的耳部清洁器，按照说明书正确使用。

儿童清洁耳部时，更要轻柔，可在洗澡后用干净的纱布轻轻擦拭外耳道表面，但不要深入。

（二）注意事项

绝对不要用尖锐的物体，如发卡、火柴棍等挖耳朵，这些尖锐物体很容易损伤外耳道皮肤甚至鼓膜，导致感染等严重后果。

当耳朵出现痒痒等不适时，不要频繁自行挖耳，以免加重局部刺激。如果通过自我护理无法缓解耳朵痒痒的症状，或者出现耳朵疼痛、听力下降等其他异常表现，应及时就医，避免延误病情。