女朋友怀孕了不想要该怎么办

女朋友意外怀孕不想要时，首先要尽早确认妊娠并评估身体状况，然后根据妊娠周数等选择药物流产或人工流产术，术后要注意休息、营养、阴道流血情况等护理及复查，同时双方都需重视心理关怀，男方要给予女方关心陪伴，女方自身也要正确面对并缓解不良情绪。

一、确认妊娠及评估身体状况

1.尽早确认妊娠：可以通过使用验孕棒等方式初步检测是否怀孕，若验孕棒显示阳性，建议尽快到正规医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查等进一步确认妊娠，血HCG检查相对更为准确，一般在同房后10天左右即可检测。同时要确定妊娠的周数，这对于后续选择合适的终止妊娠方式非常重要。

2.评估身体状况：需要进行全面的身体检查，包括妇科超声检查，以确定是宫内妊娠还是宫外孕等异常情况。如果是宫内妊娠，还需要了解子宫的大小、身体的健康状况等。例如，如果有严重的心肺疾病、贫血等情况，选择终止妊娠的方式需要特别谨慎。

二、选择合适的终止妊娠方式

1.药物流产

适用情况：一般适用于妊娠≤49日，年龄通常建议在18-40岁之间，且身体状况良好，无药物流产禁忌证的健康女性。药物流产是通过服用米非司酮和米索前列醇等药物来终止妊娠，其完全流产率约为90%左右，但存在药流不全需要再次清宫的可能。

注意事项：药物流产必须在有正规抢救条件的医疗机构进行，服药过程中要密切观察是否有腹痛、阴道流血等情况，若出现大量阴道流血等异常情况要及时处理。

2.人工流产术

负压吸引术：适用于妊娠10周内者。手术相对较为快捷，通过负压吸引的方式将宫腔内的妊娠组织吸出。手术过程中要严格遵循无菌操作原则，减少感染的风险。对于年龄较小的女性，手术操作要更加轻柔，避免过度损伤宫颈等组织。

钳刮术：适用于妊娠10-14周者。由于妊娠周数较大，胎儿骨骼已经形成，手术难度相对增加，对子宫的损伤也可能相对较大。

三、术后护理及注意事项

1.休息与营养：无论是药物流产还是人工流产术后，都需要适当休息，一般建议休息2-3周。在饮食上要注意加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复。

2.阴道流血观察：术后会有少量阴道流血，一般持续3-7天，最长不超过15天。如果阴道流血量多于月经量、流血时间过长或伴有腹痛、发热等异常情况，要及时就医。

3.禁止性生活及盆浴：术后1个月内要禁止性生活和盆浴，防止细菌感染引起盆腔炎等妇科疾病。

4.复查：术后1-2周要复查妇科超声，了解子宫恢复情况，看是否有宫腔残留等情况。

四、心理关怀

女朋友怀孕不想要这一情况会给双方带来较大的心理压力，男方要给予女方充分的关心、理解和陪伴。女方自身也可能会出现焦虑、自责等不良情绪，要引导女方正确面对，可以通过与专业心理咨询人员沟通等方式来缓解心理压力，保持良好的心态来度过这一特殊时期。同时，要考虑到年龄因素对心理和身体恢复的不同影响，比如年轻女性可能在心理调节上相对需要更多的引导和支持，而身体恢复相对可能较快，但仍不能忽视心理方面的关注。