嗓子咽口水都疼怎么办

嗓子咽口水疼需先初步判断病情轻重与观察伴随症状，轻度者可休息饮水、调整饮食，重度或有严重伴随症状如呼吸困难等需立即就医，就医后医生会视诊并可能做血常规等检查，据情况处理，细菌感染可能用抗生素等。

一、初步判断与观察

1.判断病情轻重

轻度情况：如果只是单纯嗓子咽口水疼，没有发热、呼吸困难等严重表现，可能是轻度的咽喉部炎症，如普通感冒引起的咽喉受累，或者是用嗓过度、轻度的咽喉部黏膜损伤等情况。

重度情况：若同时伴有高热（体温≥38.5℃持续不退）、呼吸困难、吞咽困难加重、咽喉部可见明显脓肿等表现，可能是比较严重的疾病，如急性会厌炎等，需立即就医。

2.观察伴随症状

伴随咳嗽：如果伴有咳嗽，可能是上呼吸道感染累及咽喉，或者是咽喉部炎症引发的刺激性咳嗽，要注意咳嗽的性质，是干咳还是有痰等情况。

伴随流涕、鼻塞：这多提示是感冒相关引起的咽喉不适，属于上呼吸道感染的常见表现。

伴随声音嘶哑：可能是咽喉部炎症累及声带，或者是用嗓过度导致声带受损等情况。

二、一般处理措施

1.休息与饮水

休息：保证充足的睡眠，让身体处于休息状态，有利于机体自我修复。无论是儿童还是成人，都需要充足的休息时间，一般成人每天保证7-8小时睡眠，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如学龄前儿童可能需要10-13小时等。

饮水：多喝温水，保持咽喉部湿润，有助于缓解疼痛。每天饮水总量可根据个体情况调整，一般成人每天饮水1500-2000ml左右，儿童则根据年龄适当调整，比如学龄儿童每天1000-1500ml左右，要少量多次饮水。

2.饮食调整

避免刺激性食物：不要吃辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重疼痛。例如辣椒、油炸食品、刚出锅的热汤等都应避免。

选择温和易消化食物：可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等。对于儿童，还可以适当吃一些水果泥等，但要注意避免过酸的水果，以免刺激咽喉。

三、就医指征与进一步处理

1.需要立即就医的情况

出现呼吸困难，表现为吸气性呼吸困难，即吸气时胸廓周围软组织凹陷等情况，这可能是急性会厌炎等严重疾病的表现，需立即拨打急救电话送往医院。

咽喉部疼痛剧烈，无法吞咽，甚至连唾液都难以咽下，同时伴有高热不退，这种情况可能是化脓性扁桃体炎等较严重感染，需尽快就医。

2.就医后的检查与处理

医生检查：医生一般会进行咽喉部的视诊，查看咽喉部黏膜情况，是否有充血、肿胀、化脓等表现。可能还会进行血常规等检查，若考虑细菌感染，可能会根据情况给予相应处理。如果是细菌感染引起的咽喉炎症，可能会使用抗生素等药物，但具体用药需遵循医生的专业判断，儿童用药更需谨慎，要根据年龄、体重等精确考量。

总之，嗓子咽口水疼时要先初步判断病情轻重和伴随症状，进行一般处理，同时密切关注病情变化，出现严重情况及时就医。