3岁宝宝半夜发烧怎么办

3岁宝宝发热时，先判断发热程度，然后采取松解衣物被褥、温水擦拭、用退热贴等非药物降温措施，同时监测体温、观察精神状态和其他伴随症状，若体温超38.5℃经非药物降温未降、反复升高超3天或出现呼吸急促等严重症状要及时就医，且3岁宝宝特殊需谨慎护理观察。

一、判断发热程度

1.测量体温：使用体温计为宝宝测量体温，3岁宝宝正常腋下体温一般在36℃-37℃之间，若体温在37.3℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中度发热，39.1℃-41℃为高热，超过41℃为超高热。

二、采取非药物降温措施

1.松解衣物被褥：适当松开宝宝的衣物和被褥，有助于散热，不要给宝宝穿盖过多，以免影响身体散热，这是因为过多的衣物被褥会阻碍热量散发，不利于体温下降。

2.物理降温

温水擦拭：用32℃-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量，每次擦拭时间可在10-15分钟左右。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭宝宝的腋窝，能有效帮助散热。

使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头，退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发起到降温作用，一般可以持续使用4-8小时左右。

三、观察病情变化

1.监测体温：每隔一段时间（如1-2小时）给宝宝测量一次体温，密切关注体温的变化情况，了解发热是处于上升期、高峰期还是下降期。如果体温持续升高或伴有其他异常症状，需要及时采取进一步措施。

2.观察精神状态：留意宝宝的精神状态，如是否有精神萎靡、烦躁不安、嗜睡等情况。如果宝宝精神状态较差，即使体温不是特别高，也需要引起重视，可能提示病情较为严重。例如，宝宝原本活泼好动，发热后变得嗜睡，反应迟钝，这就需要及时就医。

3.观察其他伴随症状：注意宝宝是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他伴随症状。如果出现呼吸急促、面色苍白、抽搐等紧急情况，应立即拨打急救电话送往医院。

四、及时就医的情况

1.体温情况：如果宝宝体温超过38.5℃，经过上述非药物降温措施后体温仍没有下降趋势；或者体温反复升高，持续时间较长（如超过3天），应考虑就医。

2.伴随严重症状：当宝宝出现呼吸急促（呼吸频率明显增快，超过正常范围）、面色发绀（口唇、甲床等部位颜色发紫）、抽搐、精神极度萎靡等严重症状时，不管体温多少，都需要立即带宝宝到医院就诊，因为这些症状可能提示存在严重的感染或其他疾病。

五、特殊人群提示（3岁宝宝）

3岁宝宝身体各器官功能还未完全发育成熟，在处理发热情况时需要格外谨慎。要严格遵循儿科安全护理原则，避免使用不适合低龄儿童的降温方法或药物。在采取降温措施时动作要轻柔，避免对宝宝造成不必要的伤害。同时，要密切关注宝宝的个体差异，不同宝宝对发热的耐受程度不同，所以护理和观察要更加细致入微，以确保宝宝能够安全度过发热期。