小孩掉头发怎么办

小孩掉头发有多种常见原因及对应处理，包括生理性脱发（正常无需特殊治疗，保持头皮清洁）、营养不良（调整饮食结构保证营养均衡）、头部皮肤问题（脂溢性皮炎用温和洗发水等，头癣隔离就医用抗真菌药）、外界因素刺激（选合适帽子等），婴儿护理要更小心，较大儿童关注心理，掉头发严重或护理后无改善要及时就医做相关检查明确病因并治疗。

一、常见原因及对应处理

（一）生理性脱发

1.原因：小孩在生长发育过程中，新陈代谢较为旺盛，胎发会逐渐脱落，被新的头发替代，这是正常的生理现象。一般来说，宝宝3-6个月时胎发开始脱落，1岁左右会逐渐长出新头发。

2.处理：无需特殊治疗，只需保持宝宝头皮清洁，日常给宝宝洗头时动作轻柔，避免过度拉扯头发即可。

（二）营养不良

1.原因：如果小孩挑食、偏食，会导致营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素B族、锌等营养素时，容易出现掉头发的情况。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏时头发会变得干枯、易脱落；锌参与头发角质蛋白的合成，缺锌会影响头发正常生长。

2.处理：调整小孩的饮食结构，保证营养均衡。多给小孩吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素；适当摄入富含锌的食物，如坚果、贝类等。

（三）头部皮肤问题

1.原因

脂溢性皮炎：小孩头皮油脂分泌旺盛，若清洁不及时，可能引发脂溢性皮炎，出现头皮瘙痒、脱屑、掉头发等症状。

头癣：由真菌感染引起，具有传染性，会导致头皮出现红斑、丘疹、断发等情况。

2.处理

脂溢性皮炎：用温和的婴儿洗发水定期给小孩洗头，保持头皮清洁。如果症状较严重，需及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

头癣：应隔离小孩，避免传染给他人，及时带小孩到医院就诊，医生会开具抗真菌药物进行治疗，同时要对小孩的用具进行消毒。

（四）外界因素刺激

1.原因：小孩经常用力搔抓头皮、帽子过紧反复摩擦头皮等，都可能导致掉头发。

2.处理：要给小孩选择合适尺寸、柔软舒适的帽子，避免帽子过紧。同时，要引导小孩不要用力搔抓头皮，若小孩头皮瘙痒，可查找原因并采取相应措施缓解瘙痒，如因干燥引起的瘙痒，可适当使用儿童专用的保湿护肤品涂抹头皮。

二、特殊人群注意事项

对于婴儿，由于其皮肤娇嫩，在护理头发时更要格外小心。选择婴儿洗发水时，要挑选温和无刺激的产品。给婴儿洗头的水温要适宜，一般控制在37-38℃左右。如果是较大的儿童，要关注其心理状态，避免因掉头发产生自卑等不良情绪，家长要给予正确引导和安慰。

三、就医建议

如果小孩掉头发的情况比较严重，如大量脱发、伴有头皮红肿、瘙痒剧烈、发热等异常症状，或者经过饮食调整、日常护理后掉头发的情况没有改善，应及时带小孩到医院儿科或皮肤科就诊，进行相关检查，如微量元素检测、头皮真菌检测等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。