小孩发烧按摩哪里可帮退烧

常用按摩退烧有清天河水（位置、操作及作用）、退六腑（位置、操作及作用）、开天门（位置、操作及作用）等穴位及方法，按摩退烧需注意年龄、体温、皮肤状况等因素，还可配合物理降温与饮食调整来辅助退烧。

一、常用按摩退烧穴位及操作方法

（一）清天河水

1.位置：天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

2.操作：家长用食指、中指两指并拢，从患儿腕横纹处推向肘横纹处，操作时力度要适中，速度均匀，一般推100-300次。清天河水有清热解表的作用，对于小儿发热有一定的退热效果，这是因为该穴位的推拿可以促进气血运行，帮助身体散热。

（二）退六腑

1.位置：六腑位于前臂尺侧，自elbow横纹（肘尖）至腕横纹尺侧端成一直线。

2.操作：用拇指或食指、中指指腹从患儿elbow横纹推向腕横纹，推100-300次。退六腑是一种清热泻火的推拿手法，适用于实热证引起的发热，通过推拿该穴位可以将体内的热邪排出体外。

（三）开天门

1.位置：天门穴位于两眉中间至前发际成一直线。

2.操作：用两拇指交替从患儿两眉中间向额前发际推，推30-50次。开天门有醒脑开窍、疏风解表的作用，对于小儿发热伴有头痛等症状有一定的缓解作用，通过刺激该穴位可以调节人体的气血和经络，帮助身体恢复正常的功能。

二、按摩退烧的注意事项

（一）年龄因素

对于新生儿和小婴儿，由于其皮肤娇嫩，骨骼肌肉等组织发育不完善，在进行按摩退烧时要特别注意手法的轻柔。力度过大可能会造成皮肤损伤或者影响孩子的舒适感。而较大的儿童可以适当增加一些力度，但也需要根据孩子的耐受程度来调整。

（二）体温情况

如果孩子体温过高，超过38.5℃以上，单纯依靠按摩退烧可能效果有限，这时候需要结合其他的退热措施，如适当松解衣物，让孩子处于通风良好的环境中。同时要密切观察孩子的精神状态等情况，如果孩子出现精神萎靡、抽搐等异常表现，应及时就医，不能单纯依赖按摩退烧而延误病情。

（三）皮肤状况

在进行按摩前要确保孩子的皮肤没有破损、皮疹等情况。如果孩子皮肤有异常，应避免在该部位进行按摩，以免加重皮肤问题。

三、与其他退热方法的配合

（一）物理降温配合

可以在按摩的同时配合物理降温，如用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来带走热量，辅助降低体温。但要注意水温不宜过低，一般控制在32-34℃左右，擦拭时间也不宜过长，以免孩子着凉。

（二）饮食调整

在孩子发烧按摩退烧的过程中，要注意孩子的饮食调整。让孩子多喝温水，补充身体因发热丢失的水分。饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。例如可以给孩子喝一些小米粥、蔬菜汤等，既可以补充营养，又有助于身体的恢复。