宝宝热天长痱子怎么办

要预防和护理宝宝痱子，需从保持皮肤清洁干燥、穿着合适衣物、调节环境、局部护理及特殊人群提示等方面入手。日常用温水轻柔洗澡并擦干身体，选宽松透气棉质衣物，调节室内温度（24℃-26℃）和湿度（50%-60%），干燥处可适当用儿童专用痱子粉，轻度瘙痒发红用炉甘石洗剂，低龄宝宝和过敏体质宝宝护理更要小心，严重时及时就医。

擦干身体：洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的身体，尤其是容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，保持这些部位的干燥。可以让宝宝在通风良好但避免直接吹风的地方待一会儿，促进皮肤干燥。

穿着合适衣物

选择材质：给宝宝穿宽松、透气、吸汗的棉质衣物，棉质衣物可以让皮肤更好地呼吸，减少汗液对皮肤的刺激。避免给宝宝穿化纤类不透气的衣物，化纤衣物容易阻碍皮肤散热和汗液蒸发，加重痱子情况。比如，棉质衣物的透气性经测试比化纤衣物高约30%-50%，更利于皮肤健康。

衣着厚度：衣物厚度要适中，不要给宝宝穿得过多，以免出汗更多。根据环境温度及时增减衣物，环境温度在26℃-28℃时，宝宝穿着薄的棉质单衣即可。

环境调节

室内温度：保持室内温度适宜，一般控制在24℃-26℃左右，可以使用空调等设备调节室内温度，但要注意避免空调直吹宝宝。研究显示，室内温度维持在合适范围可使宝宝皮肤汗液分泌减少，降低痱子形成几率。

室内湿度：同时要注意室内湿度，适宜的湿度在50%-60%之间。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，过于潮湿的环境容易滋生细菌，加重痱子，而过于干燥的环境可能使皮肤不适。

局部护理

痱子粉使用：如果宝宝长痱子的部位比较干燥，可以在医生指导下适当使用儿童专用痱子粉，痱子粉能起到吸收汗液、保持皮肤干爽的作用。但要注意避免在宝宝皮肤有破损的部位使用痱子粉，以免引起刺激。

炉甘石洗剂：对于有轻度瘙痒或发红的痱子部位，可以在医生建议下使用炉甘石洗剂，炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用。但如果痱子部位出现破损、感染等情况，要及时就医，不要自行使用药物。

特殊人群提示

低龄宝宝：低龄宝宝皮肤更加娇嫩，护理时要格外小心。在清洗和擦干身体时动作一定要轻柔，选择衣物时要确保材质绝对柔软，避免对宝宝皮肤造成损伤。如果低龄宝宝痱子情况较严重，如出现大片红肿、化脓等症状，要立即带宝宝就医，因为低龄宝宝自身免疫力相对较弱，容易因痱子引发更严重的皮肤感染等问题。

过敏体质宝宝：过敏体质的宝宝长痱子时，在选择护理产品如痱子粉、炉甘石洗剂等时，要先确认产品成分，避免使用含有宝宝过敏成分的产品。同时，在环境调节方面，要更严格把控室内温度、湿度等，防止因环境因素加重宝宝过敏反应或痱子症状。