晕车的原因及治疗方法是什么

晕车原因包括生理因素（前庭器官敏感、视觉与前庭信息冲突）和环境因素（车内空气不流通、车辆行驶状态），治疗方法有非药物干预（选合适位置、专注远方景物、通风换气、按压穴位）和药物干预（需谨慎，儿童优先非药物）。

一、晕车的原因

（一）生理因素

1.前庭器官敏感：人的内耳中有个前庭器官，它是感受身体姿势和运动状态的重要器官。当乘车时，车辆的颠簸、加速、减速等运动刺激会通过前庭器官传递信号给大脑。如果前庭器官比较敏感，就容易受到过度刺激，进而引发晕车症状，这在儿童中相对常见，因为儿童的前庭器官发育尚不完善，对外界运动刺激的适应能力较弱。

2.视觉信息与前庭信息冲突：正常情况下，视觉传来的运动信息和前庭感受到的运动信息是基本一致的。但在乘车时，比如坐在车内看手机或车内环境相对静止，而身体感受到车辆在运动，这种视觉信息与前庭信息的冲突会干扰大脑对运动状态的判断，从而导致晕车，长期使用电子设备等不良生活方式可能会增加这种冲突发生的概率。

（二）环境因素

1.车内空气不流通：密闭的车内空间如果空气不流通，二氧化碳浓度升高，氧气含量相对降低，会使人感到不适，增加晕车的可能性，长时间处于人员密集且空气不流通的车内环境更容易出现这种情况。

2.车辆行驶状态：车辆急转弯、急刹车等剧烈的行驶状态会加重前庭器官的刺激，从而诱发晕车，有既往晕车史的人在遇到这种剧烈行驶状态时更易发病。

二、晕车的治疗方法

（一）非药物干预

1.选择合适的乘车位置：尽量坐在车辆前方平稳的位置，如前排副驾驶等，这里受到的颠簸相对较小，能减少前庭器官的刺激，对于儿童和有晕车史的人尤为重要，因为他们对车辆行驶状态变化更敏感。

2.专注远方固定景物：盯着车外远处固定的景物，如远处的树木、建筑物等，让视觉信息与身体感受到的运动状态尽量一致，从而缓解晕车症状，长时间看电子设备会破坏这种视觉平衡，所以应避免。

3.通风换气：打开车窗保持车内空气流通，改善车内空气质量，减轻因空气不流通导致的不适，对于儿童来说，保持车内空气清新能降低他们晕车的几率。

4.按压穴位：可以按压内关穴等穴位，内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，按压此穴位有一定缓解晕车不适的作用，但儿童按压时要注意力度适中，避免造成损伤。

（二）药物干预

可使用抗组胺药物等，但需谨慎选择，儿童应优先采用非药物干预，成人使用药物时也应遵循相关用药原则，避免自行随意用药，因为部分药物可能会有嗜睡等副作用，影响正常生活和工作。