掉头发都有哪些原因

脱发原因涵盖正常生理代谢超量为异常开端，头皮疾病如脂溢性皮炎、头癣可致脱发，全身性疾病中甲状腺功能异常、斑秃会引发，营养方面蛋白质、微量元素缺乏可致，药物副作用能导致，精神压力大、熬夜、过度烫染会影响，孕妇产后激素变化、儿童挑食营养不良、老年人头发生长周期及血液循环问题均可能引发脱发。

一、生理因素

正常情况下，人体每天会有50-100根头发自然脱落，这是头发新陈代谢的表现，属于生理现象。但若每日脱发量远超此范围，则可能是异常脱发的开端。

二、疾病因素

1.头皮疾病：如脂溢性皮炎，患者头皮会出现炎症反应，影响毛囊的正常生理功能，导致毛囊萎缩、毛发脱落；头皮真菌感染（如头癣）也会破坏毛囊结构，引发脱发。

2.全身性疾病：甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能减退还是亢进，均会干扰毛发的生长周期，导致毛发代谢紊乱进而脱发；某些自身免疫性疾病，像斑秃，是机体免疫系统错误攻击毛囊，使毛发突然大量脱落。

三、营养因素

1.蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，长期蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长与修复，导致头发脆弱易断、脱落。

2.微量元素缺乏：铁元素缺乏会影响血红蛋白携氧能力，使毛囊营养供应不足；锌元素缺乏会干扰毛囊的正常代谢；维生素B族缺乏（如维生素B7）会影响毛发角质化过程，均可能引发脱发。

四、药物因素

某些药物的副作用可导致脱发，例如化疗药物会抑制毛囊细胞的快速分裂，从而引起大量脱发；部分抗抑郁药、降压药等也可能通过不同机制影响毛发的生长状态。

五、生活方式因素

1.精神压力：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，干扰毛囊的正常周期，导致毛发进入休止期而脱落。

2.不良作息：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌平衡，进而影响头发的生长周期，引发脱发。

3.过度烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，破坏毛囊结构，使头发容易断裂、脱落。

六、特殊人群情况

1.孕妇：产后由于激素水平的急剧变化，可能出现生理性脱发，一般在产后6-9个月会逐渐恢复，此期间需注意营养均衡，保证充足休息。

2.儿童：若存在挑食、营养不良等情况，易因营养缺乏导致头发稀疏、易脱落，需引导其养成均衡饮食的习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素及微量元素。

3.老年人：随着年龄增长，头发生长周期延长，头发更新速度减慢，且头皮血液循环相对减缓，营养供应不足，易出现脱发情况，日常可通过适度按摩头皮促进血液循环，辅助头发生长。