足癣、灰指甲如何防治

足癣与灰指甲均需防治，足癣预防要保持足部清洁干燥、选合适鞋袜、避免共用物品，治疗用外用抗真菌药物；灰指甲预防要注意手、足卫生、避免接触传染源，治疗轻度用外用药物，严重或外用不佳用系统药物且需遵医嘱。

保持足部清洁干燥：每天用温水清洗足部，洗完后及时擦干，尤其是脚趾间。夏季多汗时，可适当增加清洗次数。对于儿童，要注意其脚部卫生，避免因玩耍后脚部出汗潮湿而引发足癣。不同年龄的人群都应养成良好的足部清洁习惯，如成人运动后、儿童玩耍后都要及时清洁脚部。

选择合适的鞋袜：穿着透气性好的鞋袜，如棉质袜子和透气的鞋子，有助于减少脚部出汗和保持干燥。避免穿不透气的塑料鞋、橡胶鞋等。儿童处于生长发育阶段，鞋袜要选择舒适、透气且大小合适的，防止脚部因不透气而滋生真菌。

避免共用物品：不与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品，防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等公共场所要特别注意，避免接触可能被真菌污染的物品。无论是成人还是儿童，在公共场合都要注意个人物品的独立使用。

治疗

外用抗真菌药物：常用的有咪唑类抗真菌药物（如酮康唑乳膏等）、丙烯胺类抗真菌药物（如特比萘芬乳膏等）。这些药物可以抑制或杀灭引起足癣的真菌。对于不同年龄的患者，使用外用药物时要注意药物的适用性和安全性，儿童应尽量选择温和、刺激性小的抗真菌药物。

灰指甲的防治

预防

注意手部和足部卫生：保持手部和足部清洁干燥，定期修剪指甲，避免指甲过长藏污纳垢。成人和儿童都应养成良好的指甲护理习惯，如定期修剪指甲的长度和形状，防止指甲周围皮肤和指甲感染真菌。

避免接触传染源：尽量避免接触甲癣患者的病甲和甲周组织，不共用美甲工具等。在美甲场所要选择正规、卫生条件好的机构，防止因使用不卫生的美甲工具而感染真菌。

治疗

外用药物治疗：对于轻度灰指甲，可以使用外用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂等。使用时要按照药物说明书正确操作，确保药物涂抹在病甲上。儿童患灰指甲时，外用药物治疗相对更安全，但也需要在医生指导下进行，选择合适的外用药物并注意使用方法。

系统药物治疗：对于病情较严重或外用药物治疗效果不佳的患者，可以考虑系统使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等，但系统用药需要严格掌握适应证和禁忌证，并在医生的密切监测下进行，尤其是儿童和特殊病史的患者更要谨慎评估用药风险。