耳聋耳鸣怎么办

耳聋耳鸣需及时就医耳鼻喉科依不同年龄段病因行检查明确，针对病因科学干预，如噪音暴露则脱离，炎症用对应药物，突发性耳聋早期用高压氧等，非药物干预有声音疗法及调整生活方式，孕妇慎选检查治疗，老年人控基础病并注意耳部保健。

一、及时就医明确病因

不同年龄段病因有差异，儿童耳聋耳鸣可能与感染、先天性因素相关，需排查耳部结构发育等情况；成年人则可能因噪音暴露、突发性耳聋、高血压、糖尿病等全身性疾病影响耳部血液循环等导致。应尽快到耳鼻喉科进行详细检查，包括听力测试、耳部影像学检查等，以明确具体病因，因不同病因处理方式不同。有基础病史人群，如高血压患者需监测血压变化，糖尿病患者要关注血糖控制情况，就医时需向医生详细告知病史。

二、针对病因科学干预

若为噪音暴露引起，应立即脱离噪音环境，避免继续接触高强度噪音。对于因耳部炎症如中耳炎导致的耳聋耳鸣，需根据炎症类型使用相应药物治疗（仅提及药物名称）控制炎症，炎症得到控制后耳鸣耳聋情况可能改善。对于突发性耳聋，部分患者可在发病早期通过高压氧等治疗手段争取恢复听力、改善耳鸣状况。

三、非药物干预方法

声音疗法：对于轻度耳鸣可尝试使用白噪音机、自然声音（如溪流声、雨声）等，儿童要选择柔和且频率适宜的声音，避免声音过强刺激耳部；成年人可根据自身感受选择能缓解焦虑情绪、帮助放松的声音来分散对耳鸣的注意力。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于耳部神经修复；减少咖啡因和酒精摄入，因咖啡因可能加重耳鸣症状，酒精可能对耳部血液循环产生不良影响；进行适度运动，如散步、瑜伽等，促进全身血液循环，对耳部血液供应有一定益处，但运动强度要适中。

四、特殊人群注意事项

孕妇：出现耳聋耳鸣时需谨慎选择检查和治疗手段，某些检查如CT可能对胎儿有影响，应在医生评估后选择相对安全的检查方式，治疗用药要避免使用对胎儿有潜在风险的药物，需遵循妇产科和耳鼻喉科联合诊疗原则。

老年人：耳聋耳鸣可能与年龄相关听力衰退、动脉硬化等有关，要注意控制基础疾病，如积极控制高血压、高血脂等，日常活动中要注意安全，因听力下降可能影响对周围环境的感知，可在医生指导下尝试适合老年人的耳部保健方法，避免自行使用不恰当耳部护理产品。