正常的性生活不会影响月经，但需避免月经期间性生活：

正常性生活因不直接作用调控月经的内分泌核心轴故一般不影响月经周期经量，而月经期间性生活会增加妇科炎症风险致月经异常，育龄女性月经期间性生活易致妇科炎症影响受孕需严格避免，青春期女性生殖系统未成熟月经期间性生活感染风险大且影响发育应自觉避免。

一、正常性生活对月经无影响的机制阐释

正常性生活主要是通过生殖器官的接触等行为实现，其不会直接作用于下丘脑-垂体-卵巢轴这一调控月经的内分泌核心系统。该轴通过复杂的激素分泌与反馈调节来控制子宫内膜的周期性变化从而形成月经，正常性生活过程中不存在干扰此轴正常功能的关键环节，所以一般不会对月经的周期、经量等产生影响。例如，相关研究表明，在排除其他可能影响月经因素的情况下，有正常性生活且性生活频率、方式等处于常规状态的人群，其月经指标与无性生活人群相比并无显著差异。

二、月经期间性生活的危害剖析

（一）增加妇科炎症风险

月经期间女性宫颈口处于开放状态，此时性生活为细菌等病原体打开了进入宫腔、盆腔的“便捷通道”。细菌等病原体容易逆行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。临床数据显示，月经期间有性生活的女性患盆腔炎的概率显著高于月经期间无性生活的女性。

（二）导致月经异常表现

性生活的刺激可能引起子宫不规律收缩，进而导致经血量增多、经期延长等月经异常情况。这是因为子宫收缩异常会影响子宫内膜的正常脱落和修复过程，使得经血排出受到干扰，出现经量及经期的改变。

三、不同人群的特殊提示

（一）育龄女性

育龄女性若在月经期间性生活，感染妇科炎症的风险较高，而妇科炎症可能会影响输卵管等生殖器官的正常功能，进而对未来受孕造成不良影响，比如可能导致输卵管粘连、堵塞等，降低受孕几率，所以育龄女性务必严格避免月经期间性生活，以维护生殖健康。

（二）青春期女性

青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，月经期间性生活带来的感染风险相对更大，而且可能会对生殖系统的正常发育产生潜在不良影响。因此，青春期女性应充分认识到月经期间性生活的危害，自觉避免在月经期间进行性生活，加强自我生殖健康保护意识。