儿童高烧物理降温方法

儿童退热的方法有温水擦浴、减少衣物和被褥、使用退热贴、多喝水。温水擦浴用32-34℃温水擦大血管丰富部位，每次10-15分钟；减少衣物被褥让身体更好散热；退热贴贴额头、颈部两侧等局部降温；多喝水促排尿防脱水，各方法有适用人群及注意事项。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟。

2.原理：温水可以通过传导的方式带走身体的热量，帮助降温。因为这些部位血管丰富，擦浴时能更有效地散热。

3.适用人群及注意事项：适用于大多数儿童。但要注意，擦浴时应避免儿童着凉，擦拭时间不宜过长，以防儿童出现不适。如果儿童皮肤有破损等情况，应避开破损部位。

二、减少衣物和被褥

1.操作方法：给儿童穿着轻薄、透气的衣物，被褥不要过厚。例如，穿着纯棉的短袖、短裤，被褥选择棉质且较薄的。

2.原理：过多的衣物和被褥会影响身体散热，减少衣物和被褥可以让身体更好地散发热量，从而达到降温目的。

3.适用人群及注意事项：适用于各年龄段儿童。但要根据室内温度适当调整，如果室内温度较低，减少衣物和被褥时要注意保暖，避免儿童受凉感冒。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在儿童的额头、颈部两侧等部位。

2.原理：退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到局部降温的作用。

3.适用人群及注意事项：适用于大多数儿童。但要注意，退热贴如果干燥后应及时更换，而且如果儿童对退热贴中的成分过敏，则不能使用。

四、多喝水

1.操作方法：鼓励儿童多饮用温水。

2.原理：多喝水可以促进儿童排尿，通过尿液排出带走热量，同时也能防止儿童因发热而脱水。

3.适用人群及注意事项：适用于各年龄段儿童。但对于较小的儿童，要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。如果儿童有严重呕吐、腹泻等情况，在补水的同时要及时就医，因为这种情况下仅靠多喝水可能无法满足身体需求。