孩子发烧怎么物理降温

孩子退热可进行温水擦浴，选32-34℃温水轻柔擦拭大血管丰富区域，新生儿小婴儿用湿敷，避敏感部位且留意反应；依据环境适度减少衣物，通过颈背部判断厚度；将退热贴敷于额头颈部等部位，留意过敏；鼓励孩子多饮水，不同年龄段量有别；维持室内温度22-25℃、湿度50%-60%，特殊情况注意环境调节。

一、温水擦浴

选取温度为32~34℃的温水，浸湿毛巾后轻柔擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富区域，单次擦拭时长保持10~15分钟，需避开胸前区、腹部、足底等敏感部位。操作中留意孩子反应，若出现寒战、面色苍白等状况应即刻停止。针对新生儿与小婴儿，因皮肤娇嫩，可采用湿敷大血管处的方式，如颈部两侧、腋下等，但需轻柔操作。

二、减少衣物覆盖

依据环境温度适度减少孩子的衣物与被褥，以助散热，同时避免孩子直接吹冷风或处于寒冷环境，保证孩子舒适，以手脚温暖且无寒战为适宜状态。新生儿穿着宜宽松舒适，不宜包裹过紧，可通过触摸颈背部判断衣物厚度，若颈背部温热则衣物厚度恰当。

三、使用退热贴

将退热贴敷于孩子额头、颈部两侧等部位，借助凝胶中水分蒸发带走热量发挥降温作用，退热贴可连续使用4~8小时左右，使用时留意观察局部皮肤状况，若出现皮疹、瘙痒等过敏表现需及时取下。低龄儿童使用退热贴时要防止误食贴纸部分。

四、多饮水

鼓励孩子多饮温开水，通过增加排尿、出汗帮助散热，补充发热丢失的水分，保障机体新陈代谢正常进行。不同年龄段孩子饮水量有别，婴幼儿每小时可喂10~20ml，学龄儿童每天保证1000~1500ml左右饮水量，需少量多次饮用，避免一次大量饮水引发呕吐等不适。

五、环境调节

维持室内温度在22~25℃、湿度50%~60%，可通过开窗通风或使用空调等方式营造适宜环境，让孩子处于舒适环境利于体温散发。患有基础疾病或特殊情况的孩子，如呼吸系统疾病儿童，调节环境时要避免空气过于干燥或寒冷刺激加重病情。