耳朵里进水怎么办

耳朵进水可通过重力引流法将进水耳朵朝下单脚站立或轻拉耳垂借重力排水、用干净干燥棉签在外耳道浅表轻柔吸取积水、通过跳跃侧卧等运动促进排水，儿童处理要更轻柔避免棉签深入，老年人有耳部疾病史需谨慎不可自行过度操作建议就医，有鼓膜穿孔病史者不能自行深入擦拭或用力冲洗应立即就医专业处理。

一、利用重力引流法

当耳朵进水后，可迅速将进水的耳朵朝下，单脚站立并跳动，或轻拉同侧耳垂，借助重力作用促使耳道内的水自然流出。此方法适用于大多数人群，不同年龄阶段的人都可尝试，例如儿童可由家长辅助保持头部倾斜姿势，利用重力帮助水流排出。

二、轻柔吸取法

使用干净且干燥的棉签，轻轻在外耳道表面擦拭，吸取少量积水。需注意棉签不可深入耳道过深，避免损伤耳道黏膜。对于皮肤敏感人群或有中耳炎等病史者，操作时要格外轻柔，儿童的外耳道更为娇嫩，更需谨慎，仅能在外耳道浅表部位轻轻擦拭。

三、借助身体运动促进排水

通过跳跃、侧卧等动作促使水流排出。比如单脚连续跳动，让身体运动带动耳朵内的水流动。不同生活方式的人群均可采用此类运动方式，如运动爱好者进水后可及时进行适当运动，利用身体活动加速水的排出。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童外耳道发育尚未完全，处理时需更加轻柔。若儿童耳朵进水，可让其头部偏向进水侧，轻轻牵拉耳廓辅助排水，避免使用棉签过度深入耳道，防止造成耳道损伤。婴儿耳朵进水时，要特别注意姿势的正确性，防止水进一步深入引发不适。

2.老年人：若老年人有耳部疾病史，如中耳炎、外耳道炎等，处理耳朵进水时要格外谨慎。不可自行用力冲洗或过度用棉签擦拭，以免加重原有耳部病情，建议及时就医寻求专业处理。

3.有鼓膜穿孔病史者：此类人群不能用棉签深入擦拭耳道或进行用力冲洗等操作，应立即就医，由专业医生进行安全有效的处理，避免因不当操作导致鼓膜穿孔情况加重。