游完泳耳朵进水怎么治疗

耳朵进水后可通过头偏向进水侧单脚跳跃利用重力促水流出，用干净消毒过的棉签轻柔深入外耳道少许吸取部分积水但不可过深，还可用低温档吹风机距耳约15-30厘米对着进水侧耳朵单侧吹30秒左右使水蒸发，儿童处理需尤其轻柔异常要立即就医，耳部疾病史人群不建议自行大力吸取或长时间吹应及时就医由专业医生规范处理。

一、身体动作引流

游完泳耳朵进水后，可立即采取头偏向进水侧的姿势，单脚跳跃，利用重力作用促使耳道内的水流出。例如站立位时，将进水的耳朵朝下，单脚连续跳跃数次，一般经过数次跳跃后，部分积水可自行流出。

二、棉签轻柔吸取

使用干净且消毒过的棉签，轻轻深入外耳道少许，利用棉签的吸附性吸取部分积水，但需注意不可将棉签深入过深，以免损伤耳道黏膜或鼓膜。由于儿童耳道较为娇嫩，此方法需格外轻柔操作，避免造成不必要的损伤。

三、吹风机低温吹干

可使用吹风机，调至低温档，距离耳朵约15-30厘米，对着进水侧耳朵单侧吹30秒左右，利用热风使耳道内水分蒸发。不过，对于儿童而言，要严格控制吹风机温度和距离，防止过热烫伤耳部皮肤；若自身存在耳部疾病史，如中耳炎等，使用吹风机前需谨慎评估，避免因温度或气流影响加重耳部不适。

四、特殊人群注意事项

儿童群体

儿童耳道尚未完全发育成熟，耳道更窄且皮肤娇嫩，在处理耳朵进水时需尤其小心。操作身体动作引流或棉签吸取时要轻柔，避免过度用力导致耳道损伤。若儿童进水后出现哭闹不止、抓耳等异常表现，或怀疑有鼓膜损伤等情况，应立即就医，不可自行长时间处理。

耳部疾病史人群

本身患有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病的人群，游完泳耳朵进水后更易加重病情。此时不建议自行采用棉签大力吸取或长时间吹风机吹等操作，应及时就医，由专业医生进行规范处理，避免因不当操作导致耳部炎症加重，引发更严重的耳部不适或并发症。