晕车症是什么

晕动病是乘坐交通工具时因内耳前庭器官受过度运动刺激致前庭功能紊乱引发不适的病症，其发病机制是身体平衡相关感受器受交通工具运动状态变化刺激超耐受限传冲动至中枢致恶心、呕吐等不适，症状有头晕等且个体差异大，高危人群为儿童、前庭功能障碍病史者、视觉敏感度高但注意力不集中者及身体状态不佳者，预防可乘前保证睡眠、避免空腹过饱选前排视野好座位，缓解可闭目、注视远方、非药物干预如儿童嗅柑橘香气等必要时用防晕动药但优先非药物尤其低龄儿童避免滥用。

一、定义

晕车症医学上称为晕动病，是因内耳前庭器官受过度运动刺激，致前庭功能紊乱引发的一系列不适症状，常于乘坐交通工具（如汽车、火车、轮船、飞机等）时出现。

二、发病机制

人体的内耳前庭、视觉感受器及本体感觉感受器共同维持身体平衡，当交通工具运动状态变化（如加速、减速、颠簸、旋转等）时，前庭器官受刺激超耐受限度，产生神经冲动传至中枢神经系统，进而引发恶心、呕吐、头晕、乏力等不适。

三、症状表现

主要有头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等，症状轻重个体差异大，严重者可影响正常出行。

四、高危人群

儿童：因其前庭功能发育不完善，较易发生晕车症。

前庭功能障碍病史者：既往有前庭相关疾病史者更易复发。

视觉敏感度高但注意力不集中者：此类人群对运动刺激感知更明显。

睡眠不足、过度疲劳、空腹或过饱者：身体状态不佳时易诱发晕车症。

五、预防及缓解措施

预防：乘坐交通工具前保证充足睡眠，避免空腹或过饱，选择前排视野开阔座位。

缓解：可闭目养神、注视远方固定物体；可采用非药物干预，如儿童嗅柑橘类水果香气等减轻不适，必要时可选用具有防晕动作用的药物（仅提及药物名称，不涉具体用法），但需优先考虑非药物方式，尤其低龄儿童应避免滥用药物。