哺乳期的保健时间应该是多长

世界卫生组织建议纯母乳喂养至少持续六个月后合理添加辅食并继续母乳喂养至两岁或更长，纯母乳喂养阶段要保证母亲营养充足且关注婴儿生长发育指标，辅食添加与持续母乳喂养阶段需留意辅食种类量及婴儿适应情况并持续保障母亲营养供给，特殊情况需在医生或医疗团队指导下调整哺乳期保健计划以母婴健康为核心。

一、世界卫生组织建议哺乳期保健时长基本框架

世界卫生组织（WHO）明确建议纯母乳喂养应至少持续6个月，之后在合理添加适宜辅食的基础上，继续母乳喂养至2岁或更长时间。

二、纯母乳喂养阶段（0~6个月）

0~6个月是婴儿生长发育的关键时期，纯母乳喂养能为婴儿提供全面且均衡的营养，满足其能量、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等需求。此阶段母亲需保证自身营养充足，以维持乳汁质量，同时密切关注婴儿的体重增长、精神状态等生长发育指标，确保母乳喂养顺利进行。

三、辅食添加与持续母乳喂养阶段（6个月~2岁及以上）

当婴儿满6个月后，需开始合理添加辅食，如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等，以补充逐渐增长的营养需求。但在此期间仍应持续母乳喂养，母乳依旧是婴儿重要的营养来源，可提供免疫球蛋白等保护成分，助力婴儿抵御疾病。此阶段要关注辅食添加的种类、量及婴儿对辅食的适应情况，同时母亲需注意自身营养的持续供给，以保障乳汁的持续分泌和质量。

四、特殊情况考量

若母亲因特殊健康状况无法继续母乳喂养，需在医生指导下为婴儿选择合适的配方奶替代，但世卫组织仍强调母乳喂养的益处远超配方奶。对于有基础疾病的母亲或婴儿，需在医疗团队的综合评估下调整哺乳期保健计划，重点围绕保障母婴健康、满足营养需求等方面进行个性化安排，始终以母婴的健康福祉为核心来确定哺乳期保健的实际时长与具体措施。