新冠阳了后多久可以洗澡

新冠感染者洗澡分情况，轻症阳后1-2天可考虑洗需注意水温时间等，重症及极度虚弱者待病情好转体力恢复后再洗，儿童要症状基本消失等且家长全程陪同，老年人阳后推迟2-3天且家人协助，有基础疾病者需病情稳定经评估后再洗且不适即停。

一、轻症患者洗澡时间建议

轻症新冠感染者若体温已恢复正常且无明显不适，体力有所恢复，一般在阳后1~2天可考虑洗澡。此时身体状态相对稳定，洗澡时需注意：水温保持38~40℃左右，避免过热或过冷刺激；洗澡时间控制在10~15分钟内，防止长时间洗浴导致体力消耗过大；洗完后要迅速擦干身体，及时穿上保暖衣物，避免着凉。

二、重症及身体极度虚弱患者洗澡时间要求

重症新冠感染者或阳后身体极度虚弱、仍有明显乏力、气短等症状者，需等待病情明显好转，体力大幅恢复后再考虑洗澡，通常建议阳后3~5天甚至更久。此类人群身体耐受能力差，过早洗澡易加重身体负担，引发不适或导致病情反复。

三、特殊人群洗澡注意事项

（一）儿童

儿童感染新冠后身体更为脆弱，建议在症状基本消失、精神状态良好、体温正常至少24小时后再洗澡。洗澡时需家长全程陪同，确保室温适宜，水温适中，洗浴过程轻柔，避免孩子因身体不适而发生意外，且洗浴时间不宜过长。

（二）老年人

老年人阳后身体恢复较慢，洗澡时间建议推迟至阳后2~3天，且洗澡时家人最好在旁协助，防止因体力不支出现摔倒等情况。洗浴时同样要注意保暖，控制好水温与时间，以保证洗浴过程安全。

（三）有基础疾病患者

患有心脏病、高血压等基础疾病的新冠感染者，需在病情稳定、经医生评估体力和病情允许后再考虑洗澡。洗澡时要密切关注自身身体状况，若出现头晕、胸闷等不适症状应立即停止洗浴并休息。