咽喉痛怎么办

缓解咽喉痛的非药物干预包括保证充足水分摄入、用温盐水漱口及避免刺激因素，而若咽喉痛持续超三天无缓解或伴高热、呼吸困难等严重症状，儿童出现拒食流口水等情况、孕妇症状未缓解及老年人合并基础病等则需及时就医。

一、非药物干预缓解咽喉痛

1.保证充足水分摄入：每日饮用1500~2000毫升温水，水能湿润咽喉黏膜，减轻因干燥引起的疼痛，帮助稀释痰液等，利于缓解咽喉不适。

2.温盐水漱口：取适量温水加入少量食盐搅拌均匀制成温盐水，每次漱口时长约30秒，每日可进行数次，温盐水能起到一定杀菌、减轻咽喉部炎症的作用。

3.避免刺激因素：杜绝吸烟、饮酒行为，远离辛辣、过冷、过热等刺激性食物，此类因素会加重咽喉黏膜的刺激，导致疼痛加剧。

二、需及时就医的情况

1.持续时间与伴随症状：若咽喉痛持续超过3天仍无缓解迹象，或同时伴有高热（体温≥38.5℃）、呼吸困难、吞咽极度困难、咽喉部出现明显肿胀或有脓点等情况，需立即就医。因为这些表现可能提示存在链球菌性咽炎、会厌炎等较为严重的疾病，需要专业医疗干预。

2.特殊人群情况：

儿童：儿童咽喉痛时需密切观察精神状态、进食情况等，若出现拒食、流口水明显等状况，应及时就诊，儿童表达不准确，需警惕病情进展。

孕妇：孕妇咽喉痛时优先采用非药物干预，若症状未缓解，需在医生指导下谨慎选择安全的治疗方式，避免自行随意用药影响胎儿。

老年人：老年人咽喉痛可能与基础疾病相关，如合并糖尿病者需警惕感染加重影响血糖控制，应及时评估病情，针对性处理。