双氧水洗耳朵正确方法

准备阶段需确保操作环境清洁并准备好3%浓度过氧化氢溶液等物品且洗净双手，操作时调整患耳朝上体位、缓慢滴入双氧水、维持体位使污垢松动后用棉球擦拭外耳道外部，特殊人群中3岁以下儿童建议专业医护，老年人操作要轻柔且量不宜多，耳部有中耳炎急性发作期、鼓膜穿孔等病史者不可自行洗耳需及时就医。

一、准备阶段

1.确保操作环境清洁，准备3%浓度的过氧化氢溶液（即双氧水）、干净的棉球或纱布、纸巾等物品。2.洗净双手，避免操作过程中引入细菌。

二、操作步骤

1.体位调整：使患耳朝上，可采取侧卧姿势，或头部偏向一侧，让需清洗的耳朵向上。2.滴入双氧水：用滴管缓慢向外耳道内滴入双氧水，成人一般每次滴3-5滴，儿童需酌情减少滴入量（如1-2滴）。3.保持体位：滴入后维持原体位3-5分钟，利用双氧水与耳内污垢、分泌物反应产生气泡的特性，促使污垢松动。4.清理分泌物：时间到后，将头部偏向另一侧，让渗出的液体和残留双氧水流出，再用干净棉球轻轻擦拭外耳道外部，但切勿深入，防止损伤鼓膜。

三、特殊人群提示

1.儿童：3岁以下低龄儿童外耳道狭窄且鼓膜娇嫩，自行双氧水洗耳易致损伤，如需清洁建议由专业医护人员操作。2.老年人：老年人常伴耳道皮肤松弛、听力下降，操作时需动作轻柔，滴入双氧水量不宜过多，若操作中出现耳部疼痛、眩晕等不适，应立即停止并就医。3.有耳部病史者：若患有中耳炎急性发作期、鼓膜穿孔等情况，不可自行用双氧水洗耳，需及时就医，由医生评估后专业处理，避免不当操作加重病情。