如何保存产后产生的母乳

储存前要用清洁专用储奶容器烫洗消毒保证无菌，母乳挤出后尽快冷藏，室温下存4小时内，4℃冷藏室放下层可存3-8天且要标注挤出日期时间并先进先出，需长期保存放-18℃以下冷冻室可存3-6个月且要分装小份，早产儿解冻加热需控温，母亲有特殊病史则遵医生指导调整储存方案。

一、储存前准备

使用清洁、专用的储奶容器，提前用热水烫洗消毒，确保无洗涤剂残留，因母乳储存需无菌环境以防止细菌滋生影响母乳质量。

二、冷藏保存

1.保存时长与环境：母乳挤出后应尽快冷藏，室温下母乳可保存4小时内，若置于4℃左右冰箱冷藏室，可保存3-8天，需将母乳放冷藏室下层，避免频繁开关门致温度波动影响母乳。

2.标注信息：储存时标注挤出日期和时间，遵循“先进先出”原则，保证先存母乳先使用。

三、冷冻保存

1.保存时长与环境：若需长期保存，冰箱冷冻室温度需稳定在-18℃以下，冷冻保存母乳可存放3-6个月。

2.分装方式：分装成小份，如60-120毫升一份，方便按需取用，减少解冻后再次冷冻，因解冻后再次冷冻会破坏母乳营养成分与结构。

四、特殊人群注意事项

早产儿等特殊新生儿：其胃肠道功能弱，储存母乳解冻与加热需严格控温，解冻可选冷藏室缓慢解冻或流动冷水解冻，加热水温40-50℃左右，防高温破坏活性成分及局部过热烫伤婴儿。

母亲特殊病史：若母亲有感染性疾病等特殊病史，储存母乳需遵医生指导，如乳腺炎急性期可能需暂停储存母乳，依具体病史调整储存方案。