胸位低怎么矫正

乳房位置偏低的原因包括先天遗传，后天母乳喂养过度以及乳腺疾病手术等。对此可以采取以下措施。

一、运动：

1.患者可适度进行游泳、瑜伽、健美操、攀岩等有氧运动，这些运动对塑身、美体有很好效果，能有效减重、增肌，在全身塑形时胸部肌肉也能得到锻炼，从而让胸部更饱满。

2.也可以进行扩胸运动、伸展运动等，对胸部肌肉进行拉伸，能起到一定的胸部塑形作用。

二、改变生活习惯：

1.睡眠时要减少趴卧姿势，避免对胸部造成压迫，防止影响血液流通，阻碍胸部正常发育。

2.平时可选择聚拢型内衣，这有助于胸部塑形。需注意的是，这些方法虽不能真正改变乳房位置，但能使乳房外观看起来更丰满，减轻因乳房位置偏低而产生的下垂感。如果患者对形体要求较高，还可通过医美手术来改变乳房位置。此外，不建议患者服用保健品，因为保健品无法改变乳房位置和形态。

总之，对于乳房位置偏低的情况，可根据自身需求选择合适的方法来改善。