儿童身高数据是多少

儿童不同年龄段有身高参考数据，遗传对身高影响约占七成到八成，营养是身高增长物质基础需保证相关营养素摄入，睡眠时生长激素分泌旺盛要保证对应时长，疾病可影响身高，家长应定期测身高绘曲线，身高明显低于同年龄同性别正常参考值两个标准差以上需就医，还需营造健康环境、鼓励适度运动、保证营养均衡、避免熬夜来助力身高增长。

一、不同年龄段儿童身高参考数据

（一）婴儿期（0-3岁）

出生时：男童平均身高约50cm，女童平均约49cm。

1岁时：男童约75cm，女童约74cm。

2岁时：男童约85cm，女童约84cm。

3岁时：男童约96cm，女童约95cm。

（二）学龄前儿童（4-6岁）

4岁时：男童约103cm，女童约102cm。

5岁时：男童约110cm，女童约109cm。

6岁时：男童约116cm，女童约115cm。

（三）学龄儿童（7-12岁）

7岁时：男童约122cm，女童约121cm。

8岁时：男童约128cm，女童约127cm。

9岁时：男童约134cm，女童约133cm。

10岁时：男童约140cm，女童约139cm。

11岁时：男童约146cm，女童约145cm。

12岁时：男童约152cm，女童约151cm。

（四）青春期（13-18岁）

13岁时：男童约159cm，女童约156cm。

14岁时：男童约168cm，女童约162cm。

15岁时：男童约174cm，女童约165cm。

16岁时：男童约178cm，女童约167cm。

17岁时：男童约180cm，女童约168cm。

18岁时：男童约181cm，女童约169cm。

二、影响儿童身高的因素

（一）遗传因素

遗传对儿童身高的影响约占70%-80%，父母身高较高的儿童通常具有更高的身高潜力，但并非绝对，遗传因素需结合其他因素综合判断。

（二）营养因素

充足的营养是儿童身高增长的物质基础，需保证蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入。例如，牛奶富含钙和优质蛋白，对骨骼发育至关重要；鱼类、瘦肉等富含优质蛋白质，有助于身体组织的构建。

（三）睡眠因素

生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其在深度睡眠阶段分泌量更高。学龄前儿童建议保证12-14小时睡眠，学龄儿童10-12小时，青少年8-10小时，充足睡眠有利于身高增长。

（四）疾病因素

某些疾病可影响身高，如甲状腺功能减退症会导致代谢减慢、生长迟缓；生长激素缺乏症会直接影响生长激素分泌，阻碍身高增长。若儿童身高明显偏离正常参考值，需及时排查疾病因素。

三、特殊人群温馨提示

家长应定期为儿童测量身高并绘制生长曲线，若发现儿童身高低于同年龄、同性别正常参考值两个标准差以上，需及时带儿童就医，通过专业评估排查是否存在生长发育异常。同时，营造健康生活环境，鼓励儿童进行适度运动（如跳绳、篮球等），保证营养均衡摄入，避免熬夜，为儿童身高增长创造良好条件。