儿童的身高怎么计算

婴幼儿期出生时约50cm1岁约75cm2岁约85cm2岁后至青春期前用年龄×7+70cm计算身高，青春期需结合第二性征等综合评估，遗传因素可通过父母身高用男孩(父亲身高+母亲身高+13)÷2±7cm、女孩(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2±6cm估算，影响身高的有营养要均衡摄入、睡眠需充足、运动要适量、身高异常需警惕疾病应及时咨询专业儿科医生。

一、婴幼儿期身高计算

出生时婴儿平均身高约50cm，1岁时身高约75cm，2岁时约85cm；2岁后至青春期前，每年身高增长约5-7cm，此阶段身高计算公式为年龄×7+70cm，例如3岁儿童身高约为3×7+70=91cm，4岁约为4×7+70=98cm，以此类推。

二、青春期儿童身高计算

青春期是身高增长的第二个高峰，男孩青春期一般始于12-15岁，女孩始于10-13岁，此阶段身高增长速度加快，需结合第二性征发育等综合评估，尚无统一固定公式，可通过家族遗传身高初步预估，同时需关注营养、运动等对身高的影响。

三、遗传因素对身高的初步估算

遗传是影响身高的重要因素，可通过父母身高初步估算子女身高。男孩身高估算公式：(父亲身高+母亲身高+13)÷2±7cm；女孩身高估算公式：(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2±6cm。例如父亲身高175cm，母亲身高160cm，男孩预估身高约为(175+160+13)÷2±7=(348÷2)±7=174±7cm，即167-181cm；女孩预估身高约为(175×0.923+160)÷2±6=(161.525+160)÷2±6=(321.525÷2)±6≈160.76±6cm，即154.76-166.76cm。

四、影响身高的其他因素及注意事项

1.营养因素：充足的蛋白质、钙、维生素等营养摄入是身高增长的基础，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物对身高发育至关重要，需保证儿童饮食均衡。

2.睡眠因素：生长激素在睡眠中分泌旺盛，儿童需保证充足睡眠时间，学龄前儿童一般需12-14小时，学龄儿童需10-12小时，良好的睡眠有助于身高增长。

3.运动因素：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骼生长，促进身高增长，建议儿童每日进行适量运动。

4.疾病因素：若儿童身高明显低于同年龄、同性别正常范围，或增长速度异常，需警惕内分泌疾病（如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等）、慢性疾病等影响，应及时就医进行相关检查评估。

需注意，身高计算仅为初步预估，儿童身高发育受多种因素综合影响，若对儿童身高发育有疑虑，应及时咨询专业儿科医生进行全面评估。