脸上起皮怎么办用什么改善

脸上起皮原因多样，日常护理可从清洁、补水保湿、避免刺激入手，不同特殊人群如儿童、敏感肌肤人群、干性皮肤老年人有各自注意事项，需针对性护理，起皮严重或异常及时就医。

一、分析起皮原因

脸上起皮可能由多种原因引起，比如皮肤干燥缺水，这在秋冬季节较为常见，空气湿度低，若皮肤护理不当，就容易缺水起皮；还有可能是皮肤屏障受损，例如过度去角质、使用刺激性强的护肤品等情况，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失，出现起皮现象；另外，某些皮肤疾病也会引发脸上起皮，像脂溢性皮炎、湿疹等，这类疾病除了起皮，往往还伴有瘙痒、红斑等其他症状。

二、日常护理改善方法

清洁方面：选择温和的洁面产品，避免使用清洁力过强的洗面奶，尤其是皂基类的。如果是干性皮肤，早晚用一次温和洁面产品即可，中性皮肤可根据情况适当调整，但一天一般不超过两次。清洁时水温要适宜，不要用过热的水，以免加重皮肤干燥。

补水保湿：

敷面膜：可以选择具有保湿功效的面膜，每周使用2-3次。例如含有透明质酸成分的面膜，透明质酸能大量捕捉水分，为皮肤补充水分。对于不同年龄的人群，一般成人都可使用，但儿童皮肤娇嫩，不建议使用面膜。

使用保湿护肤品：日常使用保湿的爽肤水、乳液或面霜。爽肤水能进一步清洁并为皮肤补充水分，乳液和面霜则起到锁水的作用。在选择时，要根据自己的肤质来选，干性皮肤可选择滋润度高的面霜，油性皮肤可选择轻薄的水乳。

避免刺激：尽量减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。外出时要注意防晒，紫外线会损伤皮肤，加重起皮情况，可选择物理防晒（如戴帽子、打伞）或温和的防晒产品，敏感肌肤在选择防晒产品时要格外谨慎，优先选择不含刺激成分且通过敏感肌测试的产品。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童皮肤比成人更薄更娇嫩，脸上起皮时要特别注意选择儿童专用的温和护肤品，避免使用成人护肤品。日常清洁要轻柔，不要过度清洁。如果起皮情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如红肿、瘙痒加剧等，要及时就医，因为儿童皮肤问题可能有其特殊性。

敏感肌肤人群：敏感肌肤人群脸上起皮时，选择护肤品要更加谨慎，优先选择无添加、温和的医学护肤品。在护理过程中要避免任何可能引起过敏的因素，如更换护肤品要逐步建立耐受，若起皮情况严重，不要自行随意使用药物或护肤品，应在医生指导下进行处理。

干性皮肤老年人：老年人皮肤的皮脂腺和汗腺功能减退，皮肤更容易干燥起皮。在护理时除了使用保湿护肤品外，室内可使用加湿器来增加空气湿度，洗澡频率不宜过高，水温不宜过烫，洗澡后要尽快涂抹保湿产品。