过敏体质是指什么

过敏体质是免疫系统存异常反应倾向致接触过敏原时过度激活引发症状，其免疫系统Th2细胞功能亢进使IgE过量，有遗传性，常见过敏原包括花粉、尘螨等，表现有皮肤、呼吸道、消化道症状，儿童、老人、女性有不同特点，长期压力大等生活方式加重过敏倾向，建议规律作息、适度运动、避已知过敏原、保持环境清洁通风、均衡饮食等。

一、过敏体质的定义

过敏体质是指个体免疫系统存在异常反应倾向，当接触到外界通常无危害的过敏原时，免疫系统会过度激活并引发一系列过敏症状的特殊体质状态。

二、免疫系统特点

过敏体质者的免疫系统中辅助性T细胞（Th）亚群失衡，通常Th2细胞功能亢进，导致机体产生过量免疫球蛋白E（IgE）。当过敏原再次侵入时，IgE会结合肥大细胞等，促使其释放组胺等介质，进而引发过敏反应。

三、遗传因素影响

过敏体质具有一定遗传性，若父母一方或双方存在过敏史（如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等），子女患过敏体质的风险相对增高。研究表明，遗传因素可使个体更易对特定过敏原产生免疫应答异常。

四、常见过敏原及表现

（一）常见过敏原

包括花粉（如春季的杨树、柳树花粉，秋季的蒿草花粉等）、尘螨、食物（牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等）、药物（青霉素、头孢等）、某些化学物质（如化妆品中的香料）等。

（二）过敏表现

1.皮肤方面：可出现湿疹、荨麻疹（表现为风团样皮疹，伴瘙痒）、接触性皮炎等。

2.呼吸道方面：过敏性鼻炎（鼻塞、流涕、打喷嚏）、过敏性哮喘（喘息、咳嗽、气促）等。

3.消化道方面：腹痛、腹泻、呕吐等。

五、不同人群的特点及应对

（一）儿童

儿童免疫系统尚未完全发育成熟，更易出现过敏体质相关问题。需特别注意避免接触尘螨（保持家居清洁、勤洗晒被褥）、食物过敏原（如添加辅食时逐步引入，观察过敏反应）等，同时鼓励适度运动以增强免疫力。

（二）老年人

老年人机体免疫功能衰退，过敏体质者应对过敏原的能力下降，需注意减少在花粉高发期外出，保持居住环境清洁，谨慎使用新药物或新接触物质，出现过敏症状时及时就医。

（三）女性

女性在生理期、孕期等特殊时期，免疫力可能波动，过敏反应可能更明显。生理期应注意避免接触可能诱发过敏的物质；孕期需谨慎选择药物及过敏原接触，必要时在医生指导下处理过敏情况。

六、生活方式影响及建议

长期压力大、缺乏运动、接触污染环境等生活方式可能加重过敏体质者的过敏倾向。建议过敏体质者保持规律作息、适度运动以增强免疫力，避免接触已知过敏原，保持居住环境通风清洁，饮食上注意营养均衡，减少高敏食物摄入等。