怎么彻底清除螨虫

要防范螨虫需从多方面着手，清洁皮肤时日常用含特定除螨成分洁面产品，儿童选温和专用品，定期深度清洁；清洁家居环境要勤换床上用品用高温水洗，用吸尘器清洁沙发地毯等，有宠物家庭要给宠物清洁驱虫；改善居住环境条件需控制湿度在50%以下，保持通风；衣物要定期用高温水清洗或用有除螨功能洗衣液清洗。

一、清洁皮肤

日常洁面：选择含有特定除螨成分的洁面产品，如一些添加了吡啶硫酮锌等成分的洁面乳，每天早晚用温水清洁面部，可有效清除皮肤表面的螨虫及分泌物等。对于儿童，应选择温和无刺激且经过儿科安全认证的儿童专用洁面产品，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。

定期深度清洁：可每周使用一次具有去角质和清洁功能的洁面泥膜等产品，帮助深层清洁皮肤毛孔内可能藏匿的螨虫，但要注意使用频率，避免过度清洁损伤皮肤屏障。

二、清洁家居环境

床上用品：床上是螨虫容易滋生的地方，要定期更换床单、被套、枕套等，建议每周至少更换一次。使用55℃以上的热水清洗床上用品，因为螨虫在55℃以上环境中难以存活，高温水洗能有效杀死螨虫及清除螨虫排泄物等。对于婴幼儿的床上用品，要选择柔软、舒适且易清洁的材质，清洗频率可适当提高。

沙发、地毯等：沙发和地毯也是螨虫喜欢栖息的区域。定期用吸尘器清洁沙发、地毯等，吸尘器的吸力要足够大，能有效吸走螨虫及其排泄物。对于难以用吸尘器清洁的角落，可以使用除螨喷雾等产品，这些除螨喷雾通常含有能杀灭螨虫的成分，使用时要按照产品说明正确操作。有宠物的家庭，宠物身上的螨虫也可能传播到家居环境中，所以要定期给宠物清洁、驱虫。

三、改善居住环境条件

控制湿度：螨虫适宜在湿度较高的环境中生存，将室内湿度控制在50%以下，可使用除湿机等设备来降低室内湿度。比如在南方梅雨季节等湿度较高的时段，使用除湿机保持室内相对干燥，能有效抑制螨虫的生长繁殖。对于儿童房等特殊空间，要特别关注湿度情况，因为儿童皮肤相对敏感，适宜的湿度环境更有利于儿童皮肤健康。

保持通风：经常开窗通风，让室内空气保持流通，减少螨虫生存的环境。每天至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。在通风时要注意避免让室内温度变化过大，尤其是对于老人和儿童，要注意保暖或降温，防止因通风导致身体不适。

四、衣物清洁

衣物要定期清洗，尤其是贴身穿着的内衣等。同样可以用55℃以上的热水清洗衣物，能杀死衣物上可能存在的螨虫。对于一些不能用热水清洗的衣物，可以选择使用有除螨功能的洗衣液等产品，这些洗衣液中的成分可以抑制螨虫生长。