7个月宝宝鼻子不通气小妙招

宝宝鼻子不通气可通过湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻、抬高头部睡眠、使用加湿器、避免接触过敏原等方法缓解，若情况持续不缓解或伴有其他症状需及时就医排查其他疾病因素并处理。

一、湿毛巾敷鼻

1.操作方法：将干净的毛巾用温水浸湿，然后拧干，敷在宝宝的鼻子部位。一般每次敷10-15分钟左右。

2.原理及作用：温水可以使鼻腔内的血管扩张，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻子不通气的症状。因为宝宝的鼻腔黏膜比较娇嫩，要注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤宝宝。

二、生理盐水滴鼻

1.操作方法：可以使用儿童专用的生理盐水滴鼻剂，按照说明书的要求，轻轻滴入宝宝的鼻腔内1-2滴。然后可以轻按宝宝的鼻翼，促进分泌物的排出。

2.原理及作用：生理盐水能够湿润鼻腔，溶解鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，从而改善鼻子不通气的情况。生理盐水是等渗溶液，不会对宝宝的鼻腔黏膜造成刺激。

三、抬高头部睡眠

1.操作方法：在宝宝睡觉时，将宝宝的上半身适当垫高，比如可以用枕头将宝宝的头部垫高1-2厘米左右。

2.原理及作用：这样可以利用重力作用，使鼻腔内的分泌物更容易引流，减轻鼻腔的堵塞症状。对于7个月的宝宝，要选择合适高度的枕头，确保宝宝睡眠舒适且安全。

四、humidifier（加湿器）使用

1.操作方法：在宝宝的房间内使用加湿器，将室内空气的湿度保持在40%-60%左右。

2.原理及作用：干燥的空气会刺激宝宝的鼻腔黏膜，导致分泌物增多，而适宜湿度的空气可以保持鼻腔黏膜的湿润，减少分泌物的黏稠度，缓解鼻子不通气。但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。

五、避免接触过敏原

1.操作方法：如果宝宝鼻子不通气是由于过敏因素引起，要注意观察并避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。保持室内清洁卫生，定期清洗宝宝的床单、被罩等。

2.原理及作用：过敏原的接触会加重鼻腔黏膜的过敏反应，导致鼻子不通气等症状加重，避免接触过敏原可以从根源上缓解宝宝鼻子不通气的情况。对于7个月的宝宝，家长要特别留意生活环境中的过敏原因素，给予宝宝一个相对清洁、无过敏原的生活空间。

如果宝宝鼻子不通气的情况持续不缓解或者伴有发热、咳嗽、精神不佳等其他症状，建议及时就医，排查是否有其他疾病因素，如感冒、鼻炎等，并在医生的指导下进行进一步的处理。