儿童有哪些物理退烧正确方法

儿童发热时可通过温水擦浴（擦大血管丰富部位，注意保暖等）、适当减少衣物被褥（注意根据环境调整）、使用退热贴（注意其状态及过敏情况）、多喝温水（少量多次，防呕吐等）来降温及护理。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。

2.原理及注意事项：大血管丰富的部位血液循环旺盛，擦拭后利于散热。但要注意，擦浴过程中要注意保暖，避免儿童着凉，而且皮肤有破损时不宜进行温水擦浴，防止感染加重。对于新生儿不建议使用温水擦浴，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，温水擦浴可能会引起体温过度下降等不良情况。

二、适当减少衣物和被褥

1.操作方法：儿童发热时，不要给孩子穿过多的衣物和盖过厚的被褥。可以适当减少衣物，如松开宝宝的外套、减少被子的覆盖等，这样有利于散热，帮助体温下降。

2.原理及注意事项：衣物和被褥过厚会影响身体热量散发，适当减少能让身体热量更好地散发出去。但要注意根据环境温度调整，不能让孩子处于过冷的环境中，避免因着凉导致病情加重。对于年龄较小的婴儿，要注意观察其皮肤温度和状态，如果发现孩子手脚冰凉，可能是需要适当增加衣物保暖，因为婴儿自身产热和散热调节能力较弱。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在儿童的额头、颈部两侧、太阳穴等部位。退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。

2.原理及注意事项：退热贴是通过物理方式降温。一般可以持续使用4-8小时左右。但要注意，如果退热贴出现干燥、破损等情况就不能再使用。对于皮肤过敏的儿童，使用前最好先在小块皮肤上进行测试，观察是否有过敏反应，如有过敏应立即停止使用。

四、多喝温水

1.操作方法：让儿童多饮用适量的温水，一般每次100-150ml左右，少量多次饮用。

2.原理及注意事项：多喝水可以促进儿童排尿，通过尿液排出带走部分热量，同时也能防止因发热导致的脱水情况。但要注意不要一次性让儿童喝过多水，以免引起呕吐等不适。对于有呕吐症状的发热儿童，要少量多次给予温水，避免加重呕吐。