大人身上起热疹该怎么办

要缓解热疹，需保持皮肤清洁干燥，用温水洗澡、拍干皮肤；穿宽松透气棉质衣物；调节室内温度在22℃-26℃、湿度50%-60%；避免搔抓，严重时就医，婴儿热疹护理更需谨慎。

一、保持皮肤清洁干燥

原因：热疹通常是由于出汗过多，汗液不易蒸发，导致汗腺导管堵塞引起的。保持皮肤清洁干燥可以减少汗液对皮肤的刺激，有助于缓解热疹。

措施：每天用温水给大人洗澡，洗澡时水温不宜过高，37℃-38℃左右较为适宜，避免使用刺激性强的肥皂，洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是容易出现热疹的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。

二、穿着合适的衣物

原因：穿着过厚或不透气的衣物会加重出汗，不利于热疹的恢复。选择合适的衣物可以帮助散热，减少皮肤摩擦。

措施：选择宽松、透气的棉质衣物，棉质衣物吸湿性好，能及时吸收汗液，保持皮肤干爽。避免穿紧身、化纤材质的衣物，化纤材质不透气，可能会加重热疹症状。

三、调节室内环境温度和湿度

原因：过高的温度和湿度会促进出汗，加重热疹。适宜的室内环境可以营造舒适的氛围，利于热疹恢复。

措施：将室内温度调节在22℃-26℃左右，湿度保持在50%-60%之间。可以使用空调、风扇等设备来调节温度，使用加湿器或除湿器来调节湿度。

四、避免搔抓

原因：搔抓皮肤可能会导致皮肤破损，引起感染，加重热疹的症状，还可能留下疤痕。

措施：大人要尽量克制自己，不要搔抓热疹部位，如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打来缓解瘙痒。

五、就医治疗（若热疹严重）

原因：如果热疹症状较为严重，如出现大片红肿、渗液、感染等情况，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

措施：医生可能会根据具体情况开具一些外用药物，如炉甘石洗剂等，来缓解瘙痒和炎症。但在使用任何药物之前，都要咨询医生的意见，尤其是有基础疾病或正在服用其他药物的大人。

对于婴儿等特殊人群，由于皮肤更加娇嫩，在护理热疹时要更加小心谨慎。婴儿出现热疹时，除了上述一般措施外，更要注意保持皮肤清洁，选择更柔软的棉质衣物，室内环境调节要更加精细，且婴儿搔抓的可能性相对较小，但仍需密切观察皮肤情况，如有异常及时就医。