小儿推拿教程

小儿推拿基本准备为选温度适宜安静无气流直吹室内并温暖双手涂小儿专用介质；常见穴位有补脾经、清肺经、掐揉二扇门等；感冒分风寒推三关配揉外劳宫，风热清天河水，消化不良揉中脘、摩腹；注意事项为特殊人群轻柔操作、特定情况专业指导、控制时长频率、过饥过饱及哭闹剧烈时不宜立即推拿。

一、小儿推拿基本准备

1.环境要求：选择温度适宜（约22~25℃）、安静且无气流直吹的室内空间，让小儿处于放松状态，利于推拿操作。

2.操作准备：操作前需温暖双手，可涂抹适量小儿专用推拿介质（如推拿油），保证手法轻柔、均匀、持久、有力，遵循补泻等基本手法原则，减少对小儿皮肤的刺激。

二、常见小儿推拿穴位及操作

1.补脾经：位置为小儿拇指桡侧缘，用拇指螺纹面从指尖推向指根，可健脾和胃、补益气血，适用于小儿脾胃虚弱、消化不良等。

2.清肺经：位于小儿无名指掌面，以拇指螺纹面从指尖向指根直推，能清肺热、解表邪，针对小儿咳嗽、气喘等肺经有热病症。

3.掐揉二扇门：二扇门在小儿手背第二、三掌骨间，用拇指掐揉该穴位，有发汗解表作用，常用于小儿感冒发热无汗。

三、常见病症的小儿推拿方法

1.小儿感冒

风寒感冒：推三关（前臂桡侧，自腕横纹推至肘横纹），配合揉外劳宫（手背第2、3掌骨间，掌指关节后0.\5寸处），以达发汗解表之效。

风热感冒：清天河水（前臂正中，自腕横纹推至肘横纹），用食指、中指指腹推，可清热解表。

2.小儿消化不良：揉中脘（上腹部，前正中线上，脐上4寸），以掌根或拇指揉；摩腹（以腹部为中心，用掌面或四指摩动），顺时针摩腹，能消食导滞，改善腹胀、食欲不振等。

四、小儿推拿注意事项

1.特殊人群：新生儿皮肤娇嫩，操作需格外轻柔；有皮肤破损、感染、骨折及严重心脑血管疾病等基础疾病的小儿，应在专业医生指导下推拿。

2.时间与频率：每次推拿时长控制在10~15分钟，每日1~2次，依小儿年龄、病情调整，以小儿舒适为准，避免过度推拿。

3.禁忌情况：过饥、过饱时不宜立即推拿；小儿哭闹剧烈时需先安抚平静再操作，以防影响效果及造成损伤。