人掉头发的原因是什么，正常的脱发量是多少

人掉头发原因分生理和病理，生理因素含正常新陈代谢及重大应激致的休止期脱发，病理因素有雄激素性、斑秃、脂溢性脱发，正常每日脱发50-100根属生理现象，超且久或伴头皮异常需警惕病理，孕妇产后休止期脱发多可自行恢复，雄激素性脱发有遗传倾向需关注，斑秃患者要调免疫保心情。

一、人掉头发的原因

（一）生理性因素

1.正常新陈代谢：人体头发处于动态的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每日约有50-100根头发处于退行期和休止期，会自然脱落，同时有等量新发长出以维持毛发总量平衡，此为正常生理现象。

2.休止期脱发：当受到重大应激时，如产后、严重感染、大手术、长期精神压力过大等，毛囊会提前进入休止期，导致短期内脱发数量增多。一般在应激因素消除后3-6个月可逐渐恢复。

（二）病理性因素

1.雄激素性脱发：具有遗传易感性，在雄激素作用下，毛囊逐渐缩小，毛发变细变软，最终导致脱发，男性多见，女性症状相对较轻。

2.斑秃：是自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清晰，与自身免疫系统攻击毛囊有关。

3.脂溢性脱发：与皮脂腺分泌旺盛相关，头皮油脂分泌过多可堵塞毛囊，影响毛发正常生长，进而引发脱发。

二、正常的脱发量

正常情况下，每日脱发数量在50-100根属于生理性脱发，是毛发新陈代谢的正常表现。若每日脱发量超过100根且持续时间较长，或伴有头发明显稀疏、头皮异常（如红斑、鳞屑等），则需警惕病理性脱发可能，建议及时就医排查原因。对于特殊人群，如孕妇产后出现的休止期脱发，多为正常生理现象，产后6-12个月可自行恢复；雄激素性脱发有遗传倾向，家族中有相关病史者需密切观察头发状况；斑秃患者需注意调节自身免疫状态，保持心情舒畅。