产后脱发的原是什么

产后脱发主要因孕期雌激素升高产后迅速回落致大量头发同步进入休止期，还与产后营养摄入不足影响头发生长代谢、精神心理因素致情绪问题干扰生长周期、头皮油脂分泌及毛囊环境因激素波动和身体虚弱受影响等有关。

一、激素水平变化

孕期时女性体内雌激素水平显著升高，这会使头发的生长期延长，更多头发处于相对稳定的状态。而产后雌激素水平迅速回落，导致大量原本处于生长期的头发同步进入休止期，进而出现脱发现象。这种激素水平的急剧变化是产后脱发最主要的原因之一，一般在产后3-6个月较为明显。

二、营养因素

产后女性身体处于恢复阶段，对营养的需求增加。若产后饮食中蛋白质、维生素（如维生素B族等）、矿物质（如铁、锌等）摄入不足，会影响头发的正常生长和代谢。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏时头发会变得脆弱易脱落；维生素B族参与头发的新陈代谢过程，缺乏会干扰头发的正常生长周期；铁元素是合成血红蛋白的关键成分，缺铁会导致头皮血液供应不足，影响毛囊健康，从而引发脱发。

三、精神心理因素

产后女性身体变化、照顾新生儿的压力等可能导致精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。这些不良精神心理状态会通过影响神经内分泌系统，进而干扰头发的生长周期，使得头发进入休止期的比例增加，引发脱发。例如，长期的精神压力会促使机体分泌应激激素，影响毛囊的正常功能。

四、头皮油脂分泌及毛囊环境变化

产后激素水平的波动还可能引起头皮油脂分泌的改变。油脂分泌异常会影响毛囊周围的微环境，不利于头发生长。此外，产后身体处于相对虚弱状态，免疫力可能有所下降，头皮的微生态平衡易被打破，也会对头发的生长产生不利影响，增加脱发的风险。