治肩周炎的穴位有哪些

肩周炎可通过刺激肩髃穴（肩部三角肌上，臂外展或前伸时肩峰前下凹陷处，调节局部肌肉神经传导等）、肩髎穴（肩部肩髃后方，臂外展时肩峰后下凹陷处，调节肩部气血运行）、肩贞穴（肩关节后下方，臂内收时腋后纹头上1寸，调整肩部神经肌肉功能）、曲池穴（肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点，调节全身及肩部气血经络等）、外关穴（前臂背侧，阳池与肘尖连线上，腕背横纹上2寸，尺桡骨间，疏通三焦经气血影响肩部经络）来治疗，孕妇慎用，儿童需专业医护轻柔操作，老年人刺激时力度适中需灵活调整。

一、肩髃穴

1.位置：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

2.作用机制：有研究表明，刺激肩髃穴可通过调节局部肌肉的神经传导，改善肩部肌肉的紧张状态，促进血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛与活动受限。从解剖学角度看，该穴位附近有旋肱前动脉、静脉，臂外侧皮神经及腋神经分布，刺激后能对肩部相关组织产生积极影响。

二、肩髎穴

1.位置：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

2.作用机制：临床研究发现，肩髎穴对肩周炎有较好的治疗作用，其作用途径可能与调节肩部的气血运行有关。该穴位周围有旋肱后动脉和腋神经分布，刺激肩髎穴能够改善肩部的气血供应，减轻炎症反应，从而缓解肩周炎的症状。

三、肩贞穴

1.位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

2.作用机制：对于肩周炎患者，刺激肩贞穴可以通过调整肩部的神经肌肉功能来发挥治疗作用。有研究显示，肩贞穴所在区域的神经肌肉与肩部的运动和感觉密切相关，刺激该穴位能够促进神经冲动的传导，缓解肌肉痉挛，进而改善肩周炎的病情。

四、曲池穴

1.位置：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

2.作用机制：曲池穴属于手阳明大肠经，刺激曲池穴对肩周炎有一定的治疗效果，其原理可能与调节全身的气血和经络气血运行有关。从经络理论来看，手阳明大肠经与肩部经络有一定联系，刺激曲池穴可以通过经络传导来影响肩部的气血状况，减轻肩周炎的症状。现代医学研究也发现，刺激曲池穴能够调节免疫系统和神经系统功能，对肩周炎的炎症消退和功能恢复有一定帮助。

五、外关穴

1.位置：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

2.作用机制：外关穴是手少阳三焦经的穴位，刺激外关穴对肩周炎有辅助治疗作用。从经络的相互联系来看，手少阳三焦经与肩部的经络气血有一定关联，刺激外关穴可以疏通三焦经的气血，进而影响肩部的经络气血运行，缓解肩周炎的疼痛和活动受限等症状。

特殊人群方面，孕妇应谨慎使用穴位刺激治疗肩周炎，因为孕妇的身体处于特殊生理状态，穴位刺激可能会对子宫产生一定影响，引发不适甚至导致流产等风险。儿童患有肩周炎相对较少见，但如果儿童出现肩部相关问题疑似肩周炎，在进行穴位相关治疗时，需由专业医护人员操作，且要格外轻柔，避免因儿童不配合等情况造成损伤，同时要充分考虑儿童的身体耐受性等因素。老年人患肩周炎时，在进行穴位刺激时，要注意力度适中，因为老年人的骨质相对疏松等，过度刺激可能会引起局部不适或损伤，要根据老年人的身体状况灵活调整穴位刺激的强度和方法。