儿童肥胖的危害是什么

儿童肥胖对多系统有危害，对心血管系统可增加高血压风险、引发心脏结构和功能改变及成年后心血管疾病发病几率；对呼吸系统易致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、影响肺功能；对消化系统患脂肪肝、胆囊疾病风险升高；对骨骼肌肉系统增加关节压力、致肌肉力量弱及干扰骨骼生长发育；对心理和社交方面易致自卑抑郁等情绪问题、影响社交和学习生活质量。

一、对心血管系统的危害

儿童肥胖会增加心血管系统的负担，使儿童患高血压的风险显著升高。有研究表明，肥胖儿童发生高血压的概率是正常体重儿童的数倍。肥胖导致体内脂肪堆积，血管外周阻力增加，心脏需要更用力地泵血，久而久之可能引发左心室肥厚等心脏结构和功能的改变，进而增加未来患冠心病等心血管疾病的潜在风险。在生活方式方面，肥胖儿童往往运动较少，饮食习惯不良，这些因素进一步协同加重了对心血管系统的损害，且这种影响会持续到成年期，增加成年后心血管疾病的发病几率。

二、对呼吸系统的危害

肥胖儿童容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。过多的脂肪堆积在颈部等部位，会压迫气道，导致睡眠中呼吸不畅，出现呼吸暂停和低通气现象。长期如此会影响儿童的氧气摄入和二氧化碳排出，引起血氧饱和度下降，影响儿童的生长发育，还可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题。另外，肥胖儿童肺功能也可能受到影响，肺通气功能下降，运动耐力降低，相比正常体重儿童，在进行体育活动时更容易出现气喘等呼吸不适症状，这与肥胖导致胸廓运动受限以及肺部脂肪沉积等因素有关。

三、对消化系统的危害

肥胖儿童患脂肪肝的几率明显增加。由于体内脂肪代谢紊乱，过多的脂肪在肝脏堆积，影响肝脏的正常功能。同时，肥胖儿童往往存在胰岛素抵抗，这也会加重肝脏脂肪的沉积。此外，肥胖还可能导致儿童患胆囊疾病的风险升高，如胆囊炎、胆结石等。因为肥胖儿童的胆固醇代谢异常，胆汁成分改变，容易形成结石，影响胆囊的正常收缩和排空功能。在饮食方面，肥胖儿童通常偏好高热量、高脂肪、高糖的食物，这种不良的饮食习惯进一步加剧了消化系统的负担和相关疾病的发生风险。

四、对骨骼肌肉系统的危害

肥胖会增加儿童骨骼肌肉系统的负担，导致关节承受过大压力，容易引发关节疼痛，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。长期的压力可能导致关节软骨磨损，增加患骨关节炎的早期风险。另外，肥胖儿童的肌肉力量相对较弱，运动能力受限，因为过重的体重使得肌肉需要克服更大的阻力来进行活动，久而久之可能影响肌肉的发育和力量增长。从生长发育角度看，肥胖可能干扰儿童正常的骨骼生长发育进程，影响身高的正常增长以及骨骼的健康结构，例如可能导致骨骺发育异常等情况。

五、对心理和社交方面的危害

肥胖儿童在心理上容易出现自卑、抑郁等情绪问题。由于外貌与同龄人不同，可能会受到同伴的嘲笑和歧视，从而产生心理压力，影响自尊心和自信心的发展。在社交方面，肥胖儿童可能因为自我认同问题而不愿意参与集体活动，逐渐变得孤僻，影响正常的人际交往和社会适应能力。这种心理和社交方面的不良影响会进一步影响儿童的学习和生活质量，形成恶性循环，对儿童的全面发展造成阻碍。