全口假牙怎么保养

全口假牙需从保持清洁、正确存放、定期复诊、注意饮食等方面进行护理。饭后用软毛牙刷清洁假牙，睡前用假牙清洁片浸泡，清洁后放假牙护理液保存且置干燥安全处；佩戴后3-6个月复诊检查贴合度并及时调整；避免过硬食物，初戴时从软食开始逐渐适应正常饮食。

一、保持清洁

1.饭后清洁：每次进食后都应取下假牙进行清洁，可用软毛牙刷配合牙膏轻轻刷洗假牙的各个面，包括咀嚼面、邻接面等，将食物残渣清除干净，防止细菌滋生。这是因为进食后假牙表面会残留食物碎屑，若不及时清理，长时间会发酵产生异味且易导致口腔疾病。例如，研究表明，饭后不清洁假牙，2小时内假牙表面就会有大量细菌繁殖。

2.睡前清洁：晚上睡觉前，除了用牙刷清洁外，还可使用假牙清洁片浸泡假牙。假牙清洁片含有特殊成分，能更有效地清除假牙上的顽固污渍和细菌。一般按照清洁片说明书的要求进行浸泡，时间通常为10-15分钟左右。因为夜间口腔处于静止状态，唾液分泌减少，细菌更容易滋生，所以睡前彻底清洁假牙很重要。

二、正确存放

1.使用假牙护理液存放：清洁后的假牙应放在合适的假牙护理液中保存，护理液不仅能保持假牙的湿润，还能进一步杀菌消毒。不要用清水存放假牙，清水不能有效抑制细菌生长，长时间清水浸泡会使假牙变形、老化。例如，长期用清水存放假牙，几个月后假牙的材质就会发生明显变化，影响其使用寿命和佩戴舒适度。

2.放置在干燥、安全处：存放假牙的容器要干净、干燥，且要放置在儿童不易接触到的地方，避免假牙被误吞等意外情况发生。对于老年人来说，要特别注意放置容器的位置，防止因行动不便等原因导致假牙丢失或损坏。

三、定期复诊

1.定期检查假牙贴合度：佩戴全口假牙后，即使没有不适症状，也应每隔3-6个月到口腔科复诊，让医生检查假牙与口腔黏膜的贴合情况。因为随着时间推移，牙槽骨会有一定的吸收，假牙可能会出现贴合不紧密的情况，若不及时调整，会影响咀嚼功能并可能导致口腔黏膜损伤。比如，有研究发现，佩戴全口假牙1年后，约30%的人会出现牙槽骨吸收导致假牙贴合度下降的情况。

2.及时调整假牙：医生会根据口腔的具体情况对假牙进行必要的调整，如磨改假牙的边缘、加衬等，以确保假牙始终能良好地贴合口腔，保证佩戴的舒适度和正常的咀嚼功能。对于老年人，由于身体机能的变化，牙槽骨吸收速度可能相对较快，所以更要密切关注假牙的贴合情况，及时复诊调整。

四、注意饮食

1.避免过硬食物：全口假牙的咀嚼效率相对天然牙会有所降低，所以应避免食用过硬的食物，如坚果、硬骨头等，以免损坏假牙或导致假牙松动。因为过硬的食物会对假牙产生较大的冲击力，长期食用可能使假牙的咬合面磨损、断裂等。例如，经常啃咬坚果的假牙使用者，假牙的使用寿命会明显缩短。

2.逐渐适应新的饮食：初戴全口假牙时，要先从软食开始适应，如软面条、煮烂的蔬菜等，让口腔和牙龈有一个适应的过程。随着佩戴时间的延长，再逐渐过渡到正常饮食，但仍要注意食物的质地，避免过于坚硬或黏性过大的食物。对于老年人群，由于可能存在牙龈敏感等情况，更要缓慢调整饮食，给口腔足够的适应时间。