舌头舔手背闻着就很臭是怎么回事

舌头舔手背有臭味可能由口腔卫生问题、口腔疾病、胃肠道问题、呼吸系统问题导致。口腔卫生问题是不注意清洁致食物残渣被细菌分解产生臭味，要保持良好口腔卫生习惯；口腔疾病中龋齿因食物嵌塞细菌发酵、牙周炎因菌斑牙石细菌滋生产炎性分泌物致臭，龋齿需补牙，牙周炎需系统治疗；胃肠道问题里消化不良使食物发酵、幽门螺杆菌感染致异味，消化不良要调整饮食等，幽门螺杆菌感染需规范治疗；呼吸系统问题中鼻窦炎致脓性分泌物倒流、扁桃体炎致隐窝内物质腐败分解发臭，鼻窦炎需抗感染等治疗，扁桃体炎细菌感染用抗生素，必要时切除。

应对措施：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以使用清水或漱口水漱口，清除口腔内残留的食物残渣。儿童需在家长协助下做好口腔清洁，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏。

口腔疾病

原因

龋齿：牙齿出现龋洞时，食物容易嵌塞在龋洞内，若未及时清理，细菌在龋洞内发酵，会产生臭味。比如儿童喜欢吃甜食且口腔清洁不到位时，龋齿的发生率较高，进而可能导致舌头舔手背有臭味。

牙周炎：牙周炎患者口腔内有大量的菌斑、牙石，细菌滋生繁殖，会产生炎性分泌物，伴有异味。成年人中，有吸烟习惯、口腔卫生差的人群患牙周炎的风险较高，也更容易出现舌头舔手背发臭的情况。

应对措施：对于龋齿需及时就医进行补牙等治疗；牙周炎患者则需要进行牙周系统治疗，包括洗牙、龈下刮治等，控制牙周炎症。儿童患龋齿应尽早治疗，避免影响牙齿发育；成年人要定期进行口腔检查，维护牙周健康，戒烟并保持良好口腔卫生。

胃肠道问题

原因

消化不良：当胃肠道消化功能不佳时，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，可能通过口腔呼出或反流至口腔，导致舌头舔手背有臭味。比如饮食不规律、暴饮暴食的人群，或者老年人胃肠功能减退时，更容易出现消化不良，进而引发口腔异味。

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可引起胃肠道疾病，患者口腔中可能有特殊异味。研究表明，幽门螺杆菌感染与口腔异味的发生有一定关联，一些感染幽门螺杆菌的患者会出现舌头舔手背发臭的情况。

应对措施：消化不良者要调整饮食习惯，少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当增加运动促进胃肠蠕动。对于幽门螺杆菌感染，需要在医生指导下进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。老年人消化功能减退，要注意饮食的易消化性，儿童则要培养良好的饮食习惯，避免消化不良的发生。

呼吸系统问题

原因

鼻窦炎：鼻窦炎患者鼻腔内会有脓性分泌物，这些分泌物可能倒流至口腔，产生臭味。例如儿童免疫力相对较低，容易患鼻窦炎，进而导致口腔异味。

扁桃体炎：扁桃体发炎时，扁桃体隐窝内会积存大量的脱落上皮细胞、细菌、淋巴细胞等，这些物质腐败分解会产生臭味。成年人如果频繁感冒等导致扁桃体反复发炎，也可能出现这种情况。

应对措施：鼻窦炎患者需就医进行抗感染、鼻腔冲洗等治疗；扁桃体炎患者如果是细菌感染引起，需要使用抗生素治疗，必要时可考虑扁桃体切除手术。儿童患鼻窦炎要及时治疗，避免影响呼吸和口腔健康；成年人要注意增强免疫力，预防扁桃体炎的发生。