早上醒来嘴巴很干是什么原因

早上醒来嘴巴干可能由多种因素引起，环境方面有空气干燥；饮食方面包括盐分摄入过多、晚餐过咸或过干；疾病方面涉及糖尿病、干燥综合征、鼻部疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征；药物方面有某些降压药、抗抑郁药等可能有口干副作用；生活方式方面包括张口睡觉、缺乏饮水。若频繁出现或伴其他不适需及时就医检查。

一、环境因素

（一）空气干燥

室内空气过于干燥时，人体水分容易通过呼吸和皮肤散失，早上醒来就可能嘴巴很干。比如在冬季使用暖气或空调时，空气湿度降低，这种情况在各个年龄段人群中都可能出现，尤其是长时间处于空调房间的人更易受影响。

二、饮食因素

（一）盐分摄入过多

日常饮食中盐分摄入过多，会导致身体渗透压改变，机体为维持渗透压平衡，会从组织中吸收水分，晨起时就可能感觉嘴巴干。对于不同年龄人群，儿童若长期吃盐分高的零食等也可能出现此情况，成年人长期高盐饮食风险更高。

（二）晚餐过咸或过干

晚餐吃得过咸或者食物过于干燥，会使得夜间身体处于相对缺水状态，早上醒来嘴巴干。例如晚餐吃了很咸的腌制品，且搭配的蔬菜较少等情况。

三、疾病因素

（一）糖尿病

糖尿病患者血糖升高时，会出现渗透性利尿，导致身体失水，从而早上嘴巴干。同时还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，各年龄段糖尿病患者均可发生，尤其是未良好控制血糖的患者。

（二）干燥综合征

这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，导致唾液分泌减少，出现嘴巴干的症状，还可能伴有眼睛干涩等表现，多见于中老年女性。

（三）鼻部疾病

如慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，会影响正常的鼻呼吸，导致患者不自觉地用口呼吸，使得口腔水分散失过多，晨起嘴巴干。各年龄段都可能因鼻部疾病出现此情况，儿童可能因腺样体肥大等鼻部问题导致口呼吸。

（四）睡眠呼吸暂停低通气综合征

患者夜间睡眠时会出现呼吸暂停或通气不足的情况，可能伴随张口呼吸，进而引起口腔水分丢失，早上嘴巴干。肥胖人群、中老年男性等相对更容易患此疾病。

四、药物因素

（一）某些降压药

部分降压药可能有口干的副作用，比如利尿剂等。长期服用此类药物的人群需要关注是否因药物导致早上嘴巴干的情况，不同年龄、不同基础疾病的患者服用降压药后出现口干的风险不同。

（二）抗抑郁药等

一些抗抑郁药等也可能引起口干的不良反应，长期服用这类药物的患者要留意晨起嘴巴干的现象，不同个体对药物的反应存在差异。

五、生活方式因素

（一）张口睡觉

有些人有张口睡觉的习惯，无论是白天还是夜间，都会使口腔处于开放状态，水分蒸发加快，早上醒来嘴巴干。儿童可能因不良习惯养成张口睡觉，成年人也可能因睡眠姿势等原因导致张口睡觉。

（二）缺乏饮水

睡前饮水过少，夜间身体代谢消耗水分，晨起就会嘴巴干。各个年龄段人群都可能因睡前饮水少出现此情况，比如老年人可能因口渴感觉减退，更容易出现睡前饮水少的情况。

如果早上醒来嘴巴干的情况频繁出现或伴有其他不适症状，如多饮、多尿、视力下降、鼻腔不适等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的措施。