蛀牙痛怎么办

蛀牙痛需及时就医检查，可通过含漱、咬合硬物应急缓解，浅龋中龋填充，深龋视情况安抚或牙髓治疗，日常要保持口腔卫生、控制饮食、定期口腔检查来预防和处理蛀牙问题。

一、及时就医检查

蛀牙痛首先应尽快前往口腔科就诊，医生会通过口腔检查等明确蛀牙的具体情况，比如龋坏的深度等。不同年龄段人群蛀牙痛就医需注意不同事项，儿童蛀牙痛可能因年龄小配合度低等情况，家长要安抚好儿童情绪协助检查；成年人蛀牙痛则需详细告知医生疼痛的持续时间、疼痛性质等情况。

二、应急缓解疼痛方法

1.含漱法

可以用淡盐水含漱，淡盐水有一定清洁口腔、暂时缓解炎症引起疼痛的作用。取适量温水，加入少量食盐搅拌均匀，让患者含漱，每次含漱时间不宜过短，一般10-15秒左右，可反复含漱，但这只是临时缓解，不能替代正规治疗。

也可以用冷水含漱，冷水刺激可能会暂时减轻牙髓充血导致的疼痛，但对于儿童要注意避免冷水温度过低刺激过强引起不适。

2.咬合硬物

如果是进食时因食物嵌入龋洞引起的短暂疼痛，可以尝试轻轻咬合干净的棉球等硬物，看是否能挤出嵌入的食物从而缓解疼痛，但这种方法只是权宜之计，之后仍需尽快就医。不过儿童要特别注意避免咬过硬的物体导致牙齿损伤加重等情况。

三、根据蛀牙情况的治疗措施

1.浅龋和中龋

当龋坏较浅到中龋时，医生会去除龋坏组织后进行填充治疗。使用合适的充填材料恢复牙齿的外形和功能。对于儿童来说，选择充填材料要考虑儿童牙齿的特点，尽量选择对牙髓刺激小、相容性好的材料。成年人则根据自身情况和医生建议选择合适的充填材料。

2.深龋

深龋时牙髓可能受到刺激，医生会先进行安抚治疗，用安抚材料覆盖龋洞底部，观察一段时间，看牙髓是否恢复正常。如果安抚后牙髓状况良好，再进行填充；如果安抚后出现疼痛等不适，可能需要进行牙髓治疗。儿童深龋治疗时要更加谨慎，密切关注牙髓的反应，因为儿童牙髓活力相对旺盛，但修复能力也有其特点。

四、日常预防措施

1.保持口腔卫生

每天早晚正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择合适的儿童牙刷（儿童牙刷刷毛柔软、刷头小）或成人软毛牙刷，使用含氟牙膏有助于预防龋齿。儿童刷牙需要家长帮助监督，确保刷牙效果。成年人也要坚持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。

饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣，尤其是儿童进食后，家长要帮助其漱口，减少食物残渣在口腔内发酵产酸腐蚀牙齿的机会。

2.控制饮食

减少含糖食物和饮料的摄入，无论是儿童还是成年人，过多食用糖果、巧克力、碳酸饮料等会增加患龋齿的风险。儿童要控制零食的量和频率，避免睡前吃甜食；成年人也要注意饮食均衡，减少高糖食物的摄取。可以多吃富含纤维的蔬菜、水果等，纤维性食物有助于清洁牙齿。

3.定期口腔检查

定期（一般每6-12个月）进行口腔检查，儿童和成年人都应如此。儿童定期口腔检查可以早期发现龋齿等问题并及时处理，成年人定期口腔检查能及时发现口腔内潜在的问题，如早期的龋坏等，做到早发现早治疗。