正畸是否会造成牙套脸

正畸可能致牙套脸，其机制与咀嚼肌废用、脂肪重新分布有关，可通过合理咀嚼训练、面部肌肉锻炼降低风险，青少年和成年人群正畸时需根据自身特点采取相应措施。

咀嚼肌废用导致的面部变化

在正畸治疗中，尤其是佩戴固定矫治器后，患者的咀嚼效率会降低，因为牙齿移动过程中可能会有不适，患者会不自觉减少咀嚼次数和力度，长期如此会使咀嚼肌（主要包括咬肌、颞肌等）发生废用性萎缩。咬肌萎缩会使面部下1/3的宽度变窄，颞肌萎缩会影响面部的丰满度，从而从外观上给人一种面部凹陷、脸颊变瘦，类似“牙套脸”的感觉。例如，有研究观察了正畸患者在治疗前后咀嚼肌的体积变化，发现咬肌和颞肌体积有不同程度的减小。

脂肪重新分布因素

正畸治疗过程中，身体的代谢和脂肪分布可能会发生一定改变。由于咀嚼功能的变化，面部的脂肪分布可能会重新调整，原本在面部某些区域的脂肪可能会减少，导致面部轮廓发生变化，也可能参与了牙套脸的形成。不过，这种脂肪重新分布的具体机制还需要更多深入研究来明确，但已有一些临床观察发现正畸患者存在面部脂肪分布的改变与牙套脸表现相关。

降低牙套脸发生风险的措施

合理咀嚼训练：在正畸治疗过程中，患者可以在医生的指导下进行适当的咀嚼训练。例如，使用双侧牙齿交替咀嚼软食，每天坚持一定次数和时间的咀嚼动作，以维持咀嚼肌的功能。一般建议每天进行3-4次咀嚼训练，每次持续10-15分钟，这样可以尽量避免咀嚼肌过度废用性萎缩。

面部肌肉锻炼：患者可以进行一些简单的面部肌肉锻炼来维持面部肌肉的状态。比如，进行张口、闭口运动，以及左右移动下颌的运动等。每天可进行3组，每组10-15次。张口运动时尽量将口张到最大程度，然后缓慢闭口；左右移动下颌时，将下颌缓慢向左右两侧移动，每个方向保持几秒钟。

不同人群的注意事项

青少年人群：青少年处于生长发育阶段，正畸过程中发生牙套脸的可能性以及对咀嚼肌和面部脂肪分布的影响与成人有所不同。青少年的咀嚼肌还有较大的发育潜力，如果能及时进行合理的咀嚼训练和面部肌肉锻炼，相对更容易恢复面部的正常外观。但青少年往往自我管理能力相对较弱，家长需要监督和引导青少年进行正确的咀嚼训练和面部肌肉锻炼，同时要注意饮食的合理性，保证营养均衡，避免因为正畸导致营养不良影响面部正常发育。

成年人群：成年人的咀嚼肌已经基本发育成熟，正畸过程中咀嚼肌废用性萎缩导致牙套脸的风险相对青少年更高。成年人在正畸治疗前应充分了解可能出现的牙套脸情况，并在治疗过程中积极配合进行咀嚼训练和面部肌肉锻炼。成年女性可能会更在意面部外观变化，所以更需要关注自身面部情况的变化，及时调整咀嚼和锻炼方式。同时，成年人要保持良好的生活习惯，避免因为生活压力等因素影响正畸治疗效果和面部外观。

总之，正畸有可能会造成牙套脸，但通过合理的措施可以在一定程度上降低其发生风险，不同人群在正畸过程中需要根据自身特点采取相应的预防和应对措施。