嘴唇发干是什么原因一文告诉你!

嘴唇发干可由干燥寒冷环境、空调房间佩戴口罩致水分散失、饮水不足、频繁舔唇用嘴呼吸、维生素缺乏、糖尿病干燥综合征等疾病、劣质化妆品刺激、老年人儿童皮脂腺或屏障功能问题、女性过度用刺激性护理产品引发，儿童需防舔唇用温和润唇膏并保证水分摄入，孕妇应选天然保湿品严重时咨询医生。

一、环境因素

1.干燥寒冷气候：当处于干燥、寒冷的环境中时，空气中水分含量低，唇部皮肤的水分容易通过蒸发散失，从而导致嘴唇发干。例如在冬季，室内外空气干燥，若未采取有效的保湿措施，唇部很容易出现发干现象。

2.长期处于空调房间或佩戴口罩：空调会使室内空气变得干燥，佩戴口罩时唇部周围的空气流通受阻，水分蒸发加快，也容易引发嘴唇发干。

二、饮水不足

身体水分摄入不足时，会导致全身体液处于相对缺水状态，唇部皮肤也不例外，进而出现嘴唇发干的情况。一般来说，成年人每天需要摄入足够的水分来维持身体正常代谢，若饮水量低于机体需求，唇部就会因缺水而发干。

三、不良习惯

1.频繁舔唇：舔唇时，唾液会暂时湿润唇部，但唾液蒸发后会带走更多水分，使唇部更加干燥，形成恶性循环，加重嘴唇发干的状况。

2.用嘴呼吸：一些人因鼻腔疾病等原因习惯用嘴呼吸，空气直接从口腔呼出，未经鼻腔湿润，会使唇部水分大量散失，导致嘴唇发干。

四、营养缺乏

1.维生素缺乏：缺乏维生素B2时，可能影响唇部黏膜的正常代谢，导致嘴唇发干、皲裂等；维生素A缺乏也会使皮肤黏膜变得干燥，包括唇部。例如长期挑食、偏食的人群，更容易出现维生素摄入不足的情况，进而引发嘴唇发干。

五、疾病因素

1.糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，血糖升高会使血液渗透压改变，导致身体失水，唇部也会出现干燥的表现。

2.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，包括唾液腺和泪腺等，会导致唾液分泌减少，从而出现嘴唇发干、眼干等症状。

六、化妆品使用不当

使用劣质唇膏或不合适的唇部化妆品，其中的某些化学成分可能刺激唇部皮肤，破坏唇部的屏障功能，导致嘴唇发干。例如部分唇膏中含有的香料、防腐剂等成分可能引起唇部过敏或干燥。

七、年龄与性别因素

1.年龄：老年人皮脂腺分泌功能减退，唇部皮肤的油脂分泌减少，更容易出现嘴唇发干的情况；儿童由于皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，且可能存在舔唇等不良习惯，也较易发生嘴唇发干。

2.性别：一般无绝对性别差异，但女性相对更关注唇部美观，若过度使用去角质等刺激性唇部护理产品，可能增加唇部发干的风险。

八、特殊人群注意事项

儿童：需避免其养成舔唇等不良习惯，选择温和、无刺激的儿童专用润唇膏进行保湿，家长应引导儿童保持充足的水分摄入。

孕妇：唇部发干时应优先选择天然、温和的保湿产品，避免随意使用药物性唇膏，若唇部发干情况严重且持续不缓解，需咨询医生建议，优先通过调整生活方式（如增加饮水、改善环境湿度等）来缓解。