筋膜炎有什么症状怎么治疗

筋膜炎因受累部位不同症状有别，常见局部疼痛、牵涉痛、肌肉紧张或痉挛、活动受限等，治疗包括一般治疗（休息、热敷、按摩、红外线照射等物理治疗）和药物治疗（非甾体抗炎药缓解疼痛炎症），需根据患者具体情况个体化处理，不同年龄段、受累部位患者在症状表现和治疗方式选择上有差异，治疗中要密切关注患者反应以达较好效果。

一、筋膜炎的症状

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，其症状因受累部位不同而有所差异，以下是一些常见表现：

疼痛

局部疼痛：患病部位可出现局限性疼痛，例如腰背部筋膜炎患者，腰背部会有固定的疼痛点，按压时疼痛明显，疼痛可能会在长时间站立、行走或劳累后加重。对于颈肩部筋膜炎患者，颈肩部会有酸痛感，尤其在颈部活动时，如转头、低头、抬头等动作，疼痛可能会加剧。

牵涉痛：有时疼痛可牵涉到其他部位，比如腰背部筋膜炎可能会导致臀部或大腿部位出现牵涉痛，但疼痛程度相对局部疼痛较轻，且疼痛区域边界不清晰。

肌肉紧张或痉挛：受累部位的肌肉可出现紧张、痉挛，触摸时可感觉到肌肉僵硬，例如足底筋膜炎患者，足底肌肉可能会发生痉挛，导致足跟部疼痛，在晨起或长时间休息后首次行走时疼痛较为明显。

活动受限：由于疼痛和肌肉痉挛，患者相应部位的活动会受到限制。以肩部筋膜炎为例，患者肩关节的活动范围会减小，如外展、上举等动作可能无法正常完成，影响日常生活，像穿衣、梳头、洗脸等动作都会受到不同程度的影响。

二、筋膜炎的治疗

（一）一般治疗

休息：患病部位需要适当休息，避免过度劳累和剧烈运动，让受累的肌肉和筋膜得到放松，有利于炎症的消退。例如腰背部筋膜炎患者应避免长时间弯腰工作或久坐，可适当卧床休息。

物理治疗

热敷：通过热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄段的患者，热敷温度要适中，避免烫伤，儿童皮肤娇嫩，热敷温度应适当降低。

按摩：专业的按摩可以放松肌肉，减轻肌肉痉挛。按摩时要注意力度适中，根据患者的耐受程度进行操作。但对于一些特殊人群，如老年人伴有骨质疏松等情况，按摩力度需要更加轻柔，避免造成骨折等损伤。

红外线照射：红外线照射能够深入组织内部，促进炎症吸收，缓解疼痛。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射20-30分钟，每天1-2次。不同皮肤状态的患者，如皮肤敏感者，要注意观察皮肤反应，避免出现灼伤。

（二）药物治疗

非甾体抗炎药：可缓解疼痛和炎症，例如布洛芬等，但需要注意儿童使用非甾体抗炎药可能存在胃肠道反应等风险，要谨慎使用，一般优先选择非药物干预措施。

筋膜炎的症状和治疗需要根据患者的具体情况进行个体化处理，不同年龄段、不同受累部位的患者在症状表现和治疗方式选择上会有所不同，在治疗过程中要密切关注患者的反应，以达到较好的治疗效果。