蛀牙咬到东西就疼怎么办

蛀牙咬到东西疼是因细菌感染致牙齿硬组织破坏，已累及牙本质深层甚至牙髓，不同人群原因有别，紧急可停咀嚼、清洁口腔，后续要就医检查、加强口腔护理、调整饮食，儿童和成年人有各自特殊情况及注意事项，需及时处理并重视口腔健康维护。

一、原因分析

蛀牙咬到东西就疼通常是因为蛀牙已经破坏到牙本质深层甚至牙髓，导致牙齿对机械刺激（咬东西时的压力等）敏感。细菌感染是引发蛀牙的主要原因，长期不注意口腔卫生，食物残渣残留滋生细菌，细菌产酸腐蚀牙齿硬组织，逐渐形成蛀牙。不同年龄人群蛀牙咬到东西疼的原因可能有差异，儿童可能与爱吃甜食、口腔清洁不到位且口腔自洁能力相对较弱有关；成年人则可能与长期存在不良口腔习惯、牙齿本身存在的微小裂隙等有关。

二、紧急缓解措施

（一）停止咀嚼

立即停止继续咬东西，避免进一步刺激蛀牙部位，防止疼痛加重。

（二）清洁口腔

使用清水或淡盐水漱口，尽量清除口腔内残留的食物残渣，减少细菌进一步作用的物质。

三、后续处理建议

（一）就医检查

尽快到口腔科就诊，医生会通过口腔检查、X线等检查明确蛀牙的严重程度。对于较浅的蛀牙，可能会进行简单的去腐充填治疗；如果已经累及牙髓，可能需要进行根管治疗等相应处理。儿童患者由于处于生长发育阶段，更要及时就医，避免蛀牙进一步发展影响恒牙发育等。

（二）日常口腔护理加强

1.刷牙：使用含氟牙膏每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能清洁到位。儿童刷牙需要家长辅助监督，选择适合儿童年龄的软毛牙刷。

2.使用牙线：每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，尤其是蛀牙周围的邻面位置，能有效预防蛀牙进一步发展。

（三）调整饮食

减少甜食、粘性食物的摄入，如糖果、巧克力、糯米制品等，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，纤维食物有助于清洁牙齿。儿童饮食要注意控制糖分摄入，避免频繁饮用含糖饮料。

四、不同人群的特殊情况及注意事项

（一）儿童

儿童蛀牙咬到东西疼时，家长要格外关注。儿童可能因为疼痛不敢开口说话，家长要观察儿童口腔情况。同时，要教育儿童养成良好口腔卫生习惯，定期带儿童进行口腔检查，一般每半年到一年进行一次口腔检查，早期发现蛀牙早期处理。儿童时期是牙齿发育关键时期，蛀牙若不及时处理，可能影响恒牙萌出和发育，导致恒牙排列不齐等问题。

（二）成年人

成年人蛀牙咬到东西疼，要注意自身是否有长期熬夜、压力大等情况，这些因素可能会影响口腔免疫力，不利于蛀牙的恢复。成年人要坚持良好的口腔护理习惯，如戒烟限酒，因为吸烟饮酒会增加口腔疾病发生风险，影响蛀牙的治疗效果和口腔健康。同时，成年人要根据自身工作生活节奏合理安排口腔就诊时间，尽快解决蛀牙问题，避免疼痛反复发作影响生活质量和工作效率。