膝盖发胀是怎么回事

膝盖发胀可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括长时间站立或行走、运动过量；病理性因素有膝关节滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等，不同病症有其相应的年龄、病史、具体表现等特点。

一、生理性因素

（一）长时间站立或行走

年龄方面：各年龄段人群都可能出现，年轻人若长期从事需要久站或行走的工作（如服务员、销售人员等），中老年人因日常活动量相对较大且关节软骨等有一定退变基础，长时间站立或行走后膝盖容易发胀。

生活方式：长期保持这种生活方式会使膝关节承受过多压力，导致膝关节周围血液循环不畅，代谢产物堆积，引起膝盖发胀。比如一位年轻的办公室职员下班后去逛街走了很久的路，或者一位老年广场舞爱好者连续跳了很长时间的舞，都可能出现膝盖发胀情况。

（二）运动过量

年龄性别：不同年龄性别都可能发生，年轻人运动爱好者运动强度突然加大，女性在运动方式不当等情况下也易出现。

生活方式：运动时膝关节软骨、韧带等组织受到反复摩擦、挤压，若运动过量，会造成膝关节局部轻微损伤及乳酸等代谢产物积累，从而引发膝盖发胀。例如一位平时很少运动的人突然进行高强度跑步锻炼，就可能出现膝盖发胀。

二、病理性因素

（一）膝关节滑膜炎

年龄：各年龄段均可发病，儿童可能因外伤等引起，中老年人多与关节退变等有关。

病史：有膝关节既往损伤史、关节炎病史等人群易患。

具体情况：膝关节滑膜受到刺激产生炎症反应，导致滑膜分泌过多滑液，引起膝关节肿胀、发胀，同时可能伴有疼痛、活动受限等症状。比如有过膝关节扭伤病史的人，在一些诱因下可能引发膝关节滑膜炎出现膝盖发胀。

（二）骨性关节炎

年龄：多见于中老年人，随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变。

生活方式：长期负重、过度使用膝关节等生活方式会加速软骨退变。

具体情况：膝关节软骨退化、骨质增生等病理改变，导致膝关节疼痛、肿胀、发胀，活动时症状可能加重。例如一位长期从事重体力劳动的老年人，膝关节骨性关节炎的发生率相对较高，容易出现膝盖发胀。

（三）半月板损伤

年龄性别：各年龄段均可发生，运动爱好者中男性相对多见。

病史：有膝关节扭伤等外伤病史人群易发生。

具体情况：半月板受到损伤后，会引起膝关节疼痛、肿胀、发胀，尤其是在膝关节活动时，比如屈伸、旋转等动作时症状可能更明显。比如篮球运动员在比赛中突然扭转膝关节，容易造成半月板损伤，出现膝盖发胀等症状。

（四）类风湿关节炎

年龄性别：多见于中年女性。

病史：自身免疫相关病史等。

具体情况：是一种自身免疫性疾病，累及膝关节时会引起膝关节滑膜炎症、关节肿胀、疼痛、发胀，还可能伴有晨僵等症状，病情逐渐进展可导致关节畸形。例如一位中年女性出现膝关节反复发胀、疼痛且伴有晨僵现象，就要考虑类风湿关节炎可能。